Rézben gazdag termékek

A réz részt vesz a vas anyagcseréjében és a szőrzet pigmentációjában a kutyák és macskák nyers etetése során. A lista 100 grammonkénti réztartalom szerint rangsorolja az összetevőket.

Values per 100 g

Figyelem: a rangsor a tápanyag 100 grammra jutó tartalmát mutatja, nem az étrendben ajánlott mennyiséget. A gyakorlatban a biztonságos adag, az emészthetőség, a termék aránya a teljes receptben és az 1000 kcal-ra vetített egyensúly számít. A fűszerek, a diófélék és a magvak 100 grammra magas értéket mutathatnak, de általában csak kis mennyiségben használatosak.

  1. 1.
    Borjú, máj
    Borjú, máj15,62 mg
  2. 2.
    Máriatövis (mag)
    Máriatövis (mag)10,83 mg
  3. 3.
    Liba, máj
    Liba, máj7,52 mg
  4. 4.
    Marha, máj
    Marha, máj7,05 mg
  5. 5.
    Kacsa, máj
    Kacsa, máj5,96 mg
  6. 6.
    Jávorszarvas, máj
    Jávorszarvas, máj4,40 mg
  7. 7.
    Rénszarvas, máj
    Rénszarvas, máj4,40 mg
  8. 8.
    Bárány, máj
    Bárány, máj4,31 mg
  9. 9.
    Szezámmag
    Szezámmag4,08 mg
  10. 10.
    Kecske, máj
    Kecske, máj3,70 mg
  11. 11.
    Osztriga
    Osztriga3,56 mg
  12. 12.
    Vargánya (szárított)
    Vargánya (szárított)2,53 mg
  13. 13.
    Kesudió
    Kesudió2,20 mg
  14. 14.
    Napraforgómag, pörkölt (sózatlan)
    Napraforgómag, pörkölt (sózatlan)1,83 mg
  15. 15.
    Feketekömény mag
    Feketekömény mag1,80 mg
  16. 16.
    Napraforgómag (hántolt)
    Napraforgómag (hántolt)1,80 mg
  17. 17.
    Brazil dió
    Brazil dió1,74 mg
  18. 18.
    Mogyoró
    Mogyoró1,73 mg
  19. 19.
    Mák
    Mák1,63 mg
  20. 20.
    Tahini (szezámpaszta)
    Tahini (szezámpaszta)1,61 mg