Sertés, félzsíros
Values per 100 g
Sertés, félzsíros — 100 g: Fehérje: 17,20 g; Zsír: 22,28 g; Energia: 267 kcal.
Macronutrients
Energia267 kcal
Fehérje17,20 g
Zsír22,28 g
Víz59,52 g
Hamu1,00 g
Fats
Telített zsírok8,04 g
Egyszeresen telítetlen zsírok9,56 g
Többszörösen telítetlen zsírok3,09 g
Transzzsírok0,12 g
Koleszterin51,70 mg
Minerals
Kalcium8,00 mg
Foszfor180,00 mg
Vas1,10 mg
Cink2,80 mg
Mangán0,01 mg
Réz0,11 mg
Magnézium21,00 mg
Nátrium53,00 mg
Kálium320,00 mg
Klorid79,50 mg
Jód3,0 µg
Szelén16,5 µg
Vitamins
A-vitamin31 IU
D-vitamin20 IU
E-vitamin1 IU
K-vitamin2,9 µg
B12-vitamin0,6 µg
Tiamin (B1)1090,0 µg
Riboflavin (B2)260,0 µg
Niacin (B3)4440,0 µg
Piridoxin (B6)340,0 µg
Folsav (B9)1,6 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3)20,90 mg
Linolsav (Omega-6)2530,00 mg
ALA (Omega-3)229,60 mg
Arachidonsav (Omega-6)104,30 mg
Omega-3250,50 mg
Omega-62634,30 mg
DHA20,87 mg
Amino acids
Triptofán211,00 mg