Muscle meat / RED_MEAT / Tučné mäso
Bravčové, polotučné
Values per 100 g
Bravčové, polotučné je surovina zo skupiny „Tučné mäso“ v nutričnej databáze BARFLAB pre diéty BARF a varené pre psy a mačky. V 100 g poskytuje 17,20 g bielkovín a 22,28 g tuku, spolu 267 kcal. Vyniká obsahom takých živín, ako sú Železo (1,10 mg), Zinok (2,80 mg), Meď (0,11 mg).
Macronutrients
Energia 267 kcal
Bielkoviny 17,20 g
Tuky 22,28 g
Voda 59,52 g
Popol 1,00 g
Fats
Nasýtené tuky 8,04 g
Mononenasýtené tuky 9,56 g
Polynenasýtené tuky 3,09 g
Trans-tuky 0,12 g
Cholesterol 51,70 mg
Minerals
Vápnik 8,00 mg
Fosfor 180,00 mg
Železo 1,10 mg
Zinok 2,80 mg
Mangán 0,01 mg
Meď 0,11 mg
Horčík 21,00 mg
Sodík 53,00 mg
Draslík 320,00 mg
Chlorid 79,50 mg
Jód 3,0 µg
Selén 16,5 µg
Vitamins
Vitamín A 31 IU
Vitamín D 20 IU
Vitamín E 1 IU
Vitamín K 2,9 µg
Vitamín B12 0,6 µg
Tiamín (B1) 1 090,0 µg
Riboflavín (B2) 260,0 µg
Niacín (B3) 4 440,0 µg
Pyridoxín (B6) 340,0 µg
Kyselina listová (B9) 1,6 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3) 20,90 mg
Kyselina linolová (Omega-6) 2 530,00 mg
ALA (Omega-3) 229,60 mg
Kyselina arachidónová (Omega-6) 104,30 mg
Omega-3 250,50 mg
Omega-6 2 634,30 mg
DHA 20,87 mg
Amino acids
Tryptofán 211,00 mg
Zdroje
Mäso
Ančovička
- Bielkoviny
- 18,60 g
- Tuky
- 6,07 g
- Energia
- 129 kcal
Baranie plece, chudé
- Bielkoviny
- 21,30 g
- Tuky
- 4,20 g
- Energia
- 124 kcal
Baranie stehno, polotučné
- Bielkoviny
- 19,05 g
- Tuky
- 11,50 g
- Energia
- 180 kcal
Baranie, mäso
- Bielkoviny
- 20,60 g
- Tuky
- 6,11 g
- Energia
- 137 kcal
Baranina, plece
- Bielkoviny
- 18,00 g
- Tuky
- 17,30 g
- Energia
- 228 kcal
Bažant, prsia bez kože a kosti
- Bielkoviny
- 24,37 g
- Tuky
- 3,25 g
- Energia
- 133 kcal