Sianliha, puolirasvainen
Values per 100 g
Sianliha, puolirasvainen — 100 g: Proteiini: 17,20 g; Rasva: 22,28 g; Energia: 267 kcal.
Macronutrients
Energia267 kcal
Proteiini17,20 g
Rasva22,28 g
Vesi59,52 g
Tuhka1,00 g
Fats
Tyydyttyneet rasvat8,04 g
Kertatyydyttymättömät rasvat9,56 g
Monityydyttymättömät rasvat3,09 g
Transrasvat0,12 g
Kolesteroli51,70 mg
Minerals
Kalsium8,00 mg
Fosfori180,00 mg
Rauta1,10 mg
Sinkki2,80 mg
Mangaani0,01 mg
Kupari0,11 mg
Magnesium21,00 mg
Natrium53,00 mg
Kalium320,00 mg
Kloridi79,50 mg
Jodi3,0 µg
Seleeni16,5 µg
Vitamins
A-vitamiini31 IU
D-vitamiini20 IU
E-vitamiini1 IU
K-vitamiini2,9 µg
B12-vitamiini0,6 µg
Tiamiini (B1)1 090,0 µg
Riboflaviini (B2)260,0 µg
Niasiini (B3)4 440,0 µg
Pyridoksiini (B6)340,0 µg
Foolihappo (B9)1,6 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3)20,90 mg
Linolihappo (Omega-6)2 530,00 mg
ALA (Omega-3)229,60 mg
Arakidonihappo (Omega-6)104,30 mg
Omega-3250,50 mg
Omega-62 634,30 mg
DHA20,87 mg
Amino acids
Tryptofaani211,00 mg