Muscle meat / RED_MEAT / Carne magra
Manzo, magro
Values per 100 g
Manzo, magro è un ingrediente del gruppo «Carne magra» del database nutrizionale BARFLAB per diete BARF e cotte per cani e gatti. Per 100 g fornisce 21,65 g di proteine e 5,84 g di grassi, per un totale di 139 kcal. Si distingue per il contenuto di nutrienti come Ferro (2,03 mg), Zinco (4,63 mg), Rame (0,09 mg).
Macronutrients
Energia 139 kcal
Proteine 21,65 g
Grassi 5,84 g
Acqua 72,00 g
Ceneri 0,96 g
Fats
Grassi saturi 2,16 g
Grassi monoinsaturi 2,59 g
Grassi polinsaturi 0,25 g
Grassi trans 0,10 g
Colesterolo 58,50 mg
Minerals
Calcio 7,67 mg
Fosforo 182,33 mg
Ferro 2,03 mg
Zinco 4,63 mg
Manganese 0,01 mg
Rame 0,09 mg
Magnesio 20,00 mg
Sodio 53,33 mg
Potassio 324,33 mg
Cloruro 80,00 mg
Iodio 0,8 µg
Selenio 10,5 µg
Zolfo (S) 173,72 mg
Vitamins
Vitamina A 13 IU
Vitamina D 7 IU
Vitamina E 0 IU
Vitamina K 0,7 µg
Vitamina B12 2,1 µg
Tiamina (B1) 58,3 µg
Riboflavina (B2) 178,7 µg
Niacina (B3) 5086,7 µg
Acido pantotenico (B5) 478,0 µg
Piridossina (B6) 384,7 µg
Acido folico (B9) 6,0 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3) 7,33 mg
Acido linoleico (Omega-6) 126,37 mg
ALA (Omega-3) 42,70 mg
Acido arachidonico (Omega-6) 19,03 mg
Omega-3 50,03 mg
Omega-6 145,40 mg
EPA 9,00 mg
DHA 3,00 mg
Amino acids
Taurina 40,00 mg
Arginina 1401,00 mg
Metionina+Cistina 701,00 mg
Lisina 1765,08 mg
Metionina 628,26 mg
Cistina 145,82 mg
Triptofano 224,34 mg
Treonina 854,22 mg
Istidina 765,42 mg
Isoleucina 963,80 mg
Leucina 1655,64 mg
Valina 1042,88 mg
Fenilalanina 848,00 mg
Tirosina 723,06 mg
Other
Colina (B4) 62,90 mg
Fonti
Carne
Acciuga
- Proteine
- 18,60 g
- Grassi
- 6,07 g
- Energia
- 129 kcal
Acciuga europea
- Proteine
- 20,35 g
- Grassi
- 4,84 g
- Energia
- 131 kcal
Agnello, bistecca di coscia con osso e grasso
- Proteine
- 18,64 g
- Grassi
- 14,52 g
- Energia
- 206 kcal
Agnello, braciola di coscia con osso magra
- Proteine
- 21,10 g
- Grassi
- 4,64 g
- Energia
- 126 kcal
Agnello, carne a cubetti non rifilata
- Proteine
- 21,10 g
- Grassi
- 6,20 g
- Energia
- 141 kcal
Agnello, carré con costine
- Proteine
- 20,65 g
- Grassi
- 8,61 g
- Energia
- 160 kcal