Muscle meat / RED_MEAT / Carne magra
Vacuno, magro
Values per 100 g
Vacuno, magro es un ingrediente del grupo «Carne magra» de la base de datos nutricional de BARFLAB para dietas BARF y cocinadas para perros y gatos. Por cada 100 g aporta 21,65 g de proteínas y 5,84 g de grasas, lo que supone 139 kcal. Destaca por su contenido en nutrientes como Hierro (2,03 mg), Zinc (4,63 mg), Cobre (0,09 mg).
Macronutrients
Energía 139 kcal
Proteína 21,65 g
Grasa 5,84 g
Agua 72,00 g
Cenizas 0,96 g
Fats
Grasas saturadas 2,16 g
Grasas monoinsaturadas 2,59 g
Grasas poliinsaturadas 0,25 g
Grasas trans 0,10 g
Colesterol 58,50 mg
Minerals
Calcio 7,67 mg
Fósforo 182,33 mg
Hierro 2,03 mg
Zinc 4,63 mg
Manganeso 0,01 mg
Cobre 0,09 mg
Magnesio 20,00 mg
Sodio 53,33 mg
Potasio 324,33 mg
Cloruro 80,00 mg
Yodo 0,8 µg
Selenio 10,5 µg
Azufre (S) 173,72 mg
Vitamins
Vitamina A 13 IU
Vitamina D 7 IU
Vitamina E 0 IU
Vitamina K 0,7 µg
Vitamina B12 2,1 µg
Tiamina (B1) 58,3 µg
Riboflavina (B2) 178,7 µg
Niacina (B3) 5086,7 µg
Ácido pantoténico (B5) 478,0 µg
Piridoxina (B6) 384,7 µg
Ácido fólico (B9) 6,0 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3) 7,33 mg
Ácido linoleico (Omega-6) 126,37 mg
ALA (Omega-3) 42,70 mg
Ácido araquidónico (Omega-6) 19,03 mg
Omega-3 50,03 mg
Omega-6 145,40 mg
EPA 9,00 mg
DHA 3,00 mg
Amino acids
Taurina 40,00 mg
Arginina 1401,00 mg
Metionina+Cistina 701,00 mg
Lisina 1765,08 mg
Metionina 628,26 mg
Cistina 145,82 mg
Triptófano 224,34 mg
Treonina 854,22 mg
Histidina 765,42 mg
Isoleucina 963,80 mg
Leucina 1655,64 mg
Valina 1042,88 mg
Fenilalanina 848,00 mg
Tirosina 723,06 mg
Other
Colina (B4) 62,90 mg
Fuentes
Carne
Abadejo de Alaska
- Proteína
- 14,24 g
- Grasa
- 0,54 g
- Energía
- 63 kcal
Alce, carne de la parte delantera del lomo sin hueso
- Proteína
- 22,50 g
- Grasa
- 2,30 g
- Energía
- 111 kcal
Alce, carne magra sin hueso
- Proteína
- 23,60 g
- Grasa
- 1,10 g
- Energía
- 104 kcal
Anchoa
- Proteína
- 18,60 g
- Grasa
- 6,07 g
- Energía
- 129 kcal
Anchoa europea
- Proteína
- 20,35 g
- Grasa
- 4,84 g
- Energía
- 131 kcal
Anguila
- Proteína
- 17,14 g
- Grasa
- 22,28 g
- Energía
- 271 kcal