Muscle meat / RED_MEAT / Mager vlees
Rundvlees, mager
Values per 100 g
Rundvlees, mager is een ingrediënt uit de groep „Mager vlees” in de BARFLAB-voedingsdatabase voor BARF- en gekookte diëten voor honden en katten. Per 100 g levert het 21,65 g eiwit en 5,84 g vet, in totaal 139 kcal. Het onderscheidt zich door de aanwezigheid van voedingsstoffen zoals IJzer (2,03 mg), Zink (4,63 mg), Koper (0,09 mg).
Macronutrients
Energie 139 kcal
Eiwit 21,65 g
Vet 5,84 g
Water 72,00 g
As 0,96 g
Fats
Verzadigde vetten 2,16 g
Enkelvoudig onverzadigde vetten 2,59 g
Meervoudig onverzadigde vetten 0,25 g
Transvetten 0,10 g
Cholesterol 58,50 mg
Minerals
Calcium 7,67 mg
Fosfor 182,33 mg
IJzer 2,03 mg
Zink 4,63 mg
Mangaan 0,01 mg
Koper 0,09 mg
Magnesium 20,00 mg
Natrium 53,33 mg
Kalium 324,33 mg
Chloride 80,00 mg
Jodium 0,8 µg
Seleen 10,5 µg
Zwavel (S) 173,72 mg
Vitamins
Vitamine A 13 IU
Vitamine D 7 IU
Vitamine E 0 IU
Vitamine K 0,7 µg
Vitamine B12 2,1 µg
Thiamine (B1) 58,3 µg
Riboflavine (B2) 178,7 µg
Niacine (B3) 5.086,7 µg
Pantotheenzuur (B5) 478,0 µg
Pyridoxine (B6) 384,7 µg
Foliumzuur (B9) 6,0 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3) 7,33 mg
Linolzuur (Omega-6) 126,37 mg
ALA (Omega-3) 42,70 mg
Arachidonzuur (Omega-6) 19,03 mg
Omega-3 50,03 mg
Omega-6 145,40 mg
EPA 9,00 mg
DHA 3,00 mg
Amino acids
Taurine 40,00 mg
Arginine 1.401,00 mg
Methionine+Cystine 701,00 mg
Lysine 1.765,08 mg
Methionine 628,26 mg
Cystine 145,82 mg
Tryptofaan 224,34 mg
Threonine 854,22 mg
Histidine 765,42 mg
Isoleucine 963,80 mg
Leucine 1.655,64 mg
Valine 1.042,88 mg
Fenylalanine 848,00 mg
Tyrosine 723,06 mg
Other
Choline (B4) 62,90 mg
Bronnen
Vlees
Alaska koolvis
- Eiwit
- 14,24 g
- Vet
- 0,54 g
- Energie
- 63 kcal
Ansjovis
- Eiwit
- 18,60 g
- Vet
- 6,07 g
- Energie
- 129 kcal
Atlantische haring
- Eiwit
- 16,49 g
- Vet
- 10,45 g
- Energie
- 162 kcal
Atlantische zalm
- Eiwit
- 20,27 g
- Vet
- 13,91 g
- Energie
- 208 kcal
Bot
- Eiwit
- 15,11 g
- Vet
- 1,77 g
- Energie
- 78 kcal
Cielęcina, mięso klasy II
- Eiwit
- 19,00 g
- Vet
- 8,50 g
- Energie
- 158 kcal