Catalogo prodotti
Il catalogo prodotti di BARFLAB è un database pubblico di 512 ingredienti usati nelle diete crude, cotte e al vapore per cani e gatti. Comprende carne, frattaglie, ossa carnose, pesce, uova, verdure, frutta, semi ed extra.
Ogni prodotto riporta i suoi valori nutrizionali per 100 g: proteine, grassi ed energia, oltre a minerali, vitamine e amminoacidi — con fonti di dati come USDA FoodData Central.
Gli stessi prodotti sono nell'app BARFLAB, dove puoi inserire ciascuno di essi in una dieta e vedere subito come modifica l'equilibrio complessivo.
Classifiche per nutriente
Acciuga
Fish / Carne grassa
- Proteine
- 18,60 g
- Grassi
- 6,07 g
- Energia
- 129 kcal
Acciuga europea
Fish / Carne magra
- Proteine
- 20,35 g
- Grassi
- 4,84 g
- Energia
- 131 kcal
Agnello, bistecca di coscia con osso e grasso
RED_MEAT / Carne grassa
- Proteine
- 18,64 g
- Grassi
- 14,52 g
- Energia
- 206 kcal
Agnello, braciola di coscia con osso magra
RED_MEAT / Carne magra
- Proteine
- 21,10 g
- Grassi
- 4,64 g
- Energia
- 126 kcal
Agnello, carne a cubetti non rifilata
RED_MEAT / Carne magra
- Proteine
- 21,10 g
- Grassi
- 6,20 g
- Energia
- 141 kcal
Agnello, carré con costine
RED_MEAT / Carne magra
- Proteine
- 20,65 g
- Grassi
- 8,61 g
- Energia
- 160 kcal
Agnello, cervello
RED_MEAT / Frattaglie
- Proteine
- 10,71 g
- Grassi
- 8,40 g
- Energia
- 120 kcal
Agnello, collo
RED_MEAT / Carne grassa
- Proteine
- 18,00 g
- Grassi
- 13,70 g
- Energia
- 195 kcal
Agnello, cosciotto
RED_MEAT / Carne magra
- Proteine
- 20,00 g
- Grassi
- 6,10 g
- Energia
- 135 kcal
Agnello, costine con osso
RED_MEAT / Carne magra
- Proteine
- 19,88 g
- Grassi
- 9,96 g
- Energia
- 169 kcal
Agnello, costine scoperte
RED_MEAT / Carne grassa
- Proteine
- 16,30 g
- Grassi
- 15,00 g
- Energia
- 205 kcal
Agnello, costine, solo carne
RED_MEAT / Carne magra
- Proteine
- 20,61 g
- Grassi
- 7,12 g
- Energia
- 147 kcal
Agnello, costole con osso più grasse
RED_MEAT / Carne grassa
- Proteine
- 17,80 g
- Grassi
- 17,50 g
- Energia
- 229 kcal
Agnello, costoletta con osso grassa
RED_MEAT / Carne grassa
- Proteine
- 17,25 g
- Grassi
- 20,55 g
- Energia
- 254 kcal
Agnello, cuore
RED_MEAT / Carne magra
- Proteine
- 17,02 g
- Grassi
- 5,01 g
- Energia
- 115 kcal
Agnello, fegato
RED_MEAT / Fegato
- Proteine
- 19,69 g
- Grassi
- 9,80 g
- Energia
- 171 kcal
Agnello, fesa interna
RED_MEAT / Carne magra
- Proteine
- 20,50 g
- Grassi
- 4,30 g
- Energia
- 121 kcal
Agnello, filetto
RED_MEAT / Carne magra
- Proteine
- 20,43 g
- Grassi
- 4,22 g
- Energia
- 120 kcal
Agnello, grasso separabile
RED_MEAT / Extra
- Proteine
- 10,80 g
- Grassi
- 57,60 g
- Energia
- 553 kcal
Agnello, lingua
RED_MEAT / Carne magra
- Proteine
- 15,55 g
- Grassi
- 14,04 g
- Energia
- 195 kcal
Agnello, lombo
RED_MEAT / Carne grassa
- Proteine
- 19,49 g
- Grassi
- 11,92 g
- Energia
- 186 kcal
Agnello, macinato 14% di grasso
RED_MEAT / Carne grassa
- Proteine
- 17,90 g
- Grassi
- 14,80 g
- Energia
- 204 kcal
Agnello, macinato circa 18% di grasso
RED_MEAT / Carne grassa
- Proteine
- 18,45 g
- Grassi
- 17,91 g
- Energia
- 238 kcal
Agnello, milza
RED_MEAT / Frattaglie
- Proteine
- 17,20 g
- Grassi
- 3,10 g
- Energia
- 101 kcal
Agnello, orecchie
RED_MEAT / Extra
- Proteine
- 20,80 g
- Grassi
- 13,20 g
- Energia
- 214 kcal
Agnello, pancreas
RED_MEAT / Frattaglie
- Proteine
- 14,84 g
- Grassi
- 9,82 g
- Energia
- 152 kcal
Agnello, petto
RED_MEAT / Carne grassa
- Proteine
- 14,50 g
- Grassi
- 34,50 g
- Energia
- 369 kcal
Agnello, petto, magro
RED_MEAT / Carne magra
- Proteine
- 18,31 g
- Grassi
- 7,98 g
- Energia
- 149 kcal
Agnello, polmoni
RED_MEAT / Frattaglie
- Proteine
- 16,70 g
- Grassi
- 2,60 g
- Energia
- 95 kcal
Agnello, rognone
RED_MEAT / Frattaglie
- Proteine
- 15,63 g
- Grassi
- 3,62 g
- Energia
- 96 kcal
Agnello, spalla semigrassa
RED_MEAT / Carne grassa
- Proteine
- 18,95 g
- Grassi
- 8,68 g
- Energia
- 155 kcal
Agnello, stinco anteriore
RED_MEAT / Carne magra
- Proteine
- 22,05 g
- Grassi
- 3,77 g
- Energia
- 122 kcal
Agnello, stinco anteriore con grasso
RED_MEAT / Carne grassa
- Proteine
- 20,09 g
- Grassi
- 11,38 g
- Energia
- 183 kcal
Agnello, stinco con osso e grasso
RED_MEAT / Carne magra
- Proteine
- 21,70 g
- Grassi
- 11,20 g
- Energia
- 188 kcal
Agnello, stinco con osso magro
RED_MEAT / Carne magra
- Proteine
- 23,90 g
- Grassi
- 1,90 g
- Energia
- 114 kcal
Agnello, stinco posteriore
RED_MEAT / Carne magra
- Proteine
- 20,40 g
- Grassi
- 3,35 g
- Energia
- 115 kcal
Agnello, stinco posteriore con grasso
RED_MEAT / Carne grassa
- Proteine
- 18,39 g
- Grassi
- 12,12 g
- Energia
- 186 kcal
Agnello, testicoli
RED_MEAT / Frattaglie
- Proteine
- 11,40 g
- Grassi
- 2,38 g
- Energia
- 68 kcal
Albicocche
Frutta
- Proteine
- 1,53 g
- Grassi
- 0,26 g
- Energia
- 48 kcal
Albume di uovo di anatra
Poultry / Uovo
- Proteine
- 10,90 g
- Grassi
- 0,17 g
- Energia
- 52 kcal
Albume di uovo di gallina L
Poultry / Uovo
- Proteine
- 10,90 g
- Grassi
- 0,17 g
- Energia
- 52 kcal
Albume di uovo di gallina S
Poultry / Uovo
- Proteine
- 10,90 g
- Grassi
- 0,17 g
- Energia
- 52 kcal
Albume di uovo di gallina, M
Poultry / Uovo
- Proteine
- 10,90 g
- Grassi
- 0,17 g
- Energia
- 52 kcal
Albume di uovo di oca
Poultry / Uovo
- Proteine
- 10,90 g
- Grassi
- 0,17 g
- Energia
- 52 kcal
Albume di uovo di quaglia
Poultry / Uovo
- Proteine
- 10,90 g
- Grassi
- 0,17 g
- Energia
- 52 kcal
Alce, carne della parte anteriore della schiena senza osso
Game / Carne magra
- Proteine
- 22,50 g
- Grassi
- 2,30 g
- Energia
- 111 kcal
Alce, carne magra senza osso
Game / Carne magra
- Proteine
- 23,60 g
- Grassi
- 1,10 g
- Energia
- 104 kcal
Alce, fegato
Game / Fegato
- Proteine
- 20,75 g
- Grassi
- 3,70 g
- Energia
- 117 kcal
Alga wakame
Verdura
- Proteine
- 3,03 g
- Grassi
- 0,64 g
- Energia
- 45 kcal
Amarene
Frutta
- Proteine
- 0,81 g
- Grassi
- 0,16 g
- Energia
- 43 kcal
Anacardi
Semi/Noci
- Proteine
- 18,22 g
- Grassi
- 43,85 g
- Energia
- 553 kcal
Ananas
Frutta
- Proteine
- 0,33 g
- Grassi
- 0,16 g
- Energia
- 39 kcal
Anatra, carne con pelle
Poultry / Carne grassa
- Proteine
- 17,40 g
- Grassi
- 22,60 g
- Energia
- 273 kcal
Anatra, collo
Poultry / Osso carnoso crudo
- Proteine
- 16,78 g
- Grassi
- 8,89 g
- Energia
- 150 kcal
Anatra, cuore
Poultry / Carne magra
- Proteine
- 15,00 g
- Grassi
- 6,50 g
- Energia
- 128 kcal
Anatra, fegato
Poultry / Fegato
- Proteine
- 18,73 g
- Grassi
- 4,64 g
- Energia
- 133 kcal
Anatra, grasso
Poultry / Extra
- Grassi
- 99,80 g
- Energia
- 898 kcal
Anatra, pelle
Poultry / Carne grassa
- Proteine
- 11,49 g
- Grassi
- 39,34 g
- Energia
- 404 kcal
Anatra, solo carne
Poultry / Carne magra
- Proteine
- 18,29 g
- Grassi
- 5,95 g
- Energia
- 131 kcal
Anatra, ventriglio
Poultry / Carne magra
- Proteine
- 22,10 g
- Grassi
- 2,20 g
- Energia
- 108 kcal
Aneto, fresco
Verdura
- Proteine
- 3,06 g
- Grassi
- 0,92 g
- Energia
- 37 kcal
Anguilla
Fish / Carne grassa
- Proteine
- 17,14 g
- Grassi
- 22,28 g
- Energia
- 271 kcal
Anguria
Frutta
- Proteine
- 0,61 g
- Grassi
- 0,08 g
- Energia
- 26 kcal
Arachidi
Semi/Noci
- Proteine
- 25,80 g
- Grassi
- 49,24 g
- Energia
- 567 kcal
Arancia (senza semi)
Frutta
- Proteine
- 0,93 g
- Grassi
- 0,18 g
- Energia
- 50 kcal
Aringa atlantica
Fish / Carne grassa
- Proteine
- 16,49 g
- Grassi
- 10,45 g
- Energia
- 162 kcal
Asparago
Verdura
- Proteine
- 2,02 g
- Grassi
- 0,55 g
- Energia
- 24 kcal
Avocado (polpa)
Frutta
- Proteine
- 2,00 g
- Grassi
- 14,66 g
- Energia
- 160 kcal
Bacche di goji (essiccate)
Frutta
- Proteine
- 14,30 g
- Grassi
- 0,40 g
- Energia
- 349 kcal
Banana
Frutta
- Proteine
- 1,01 g
- Grassi
- 0,22 g
- Energia
- 81 kcal
Barbabietola
Verdura
- Proteine
- 1,33 g
- Grassi
- 0,20 g
- Energia
- 40 kcal
Basilico, fresco
Verdura
- Proteine
- 2,54 g
- Grassi
- 0,51 g
- Energia
- 22 kcal
Bietola
Verdura
- Proteine
- 1,77 g
- Grassi
- 0,23 g
- Energia
- 19 kcal
Bistecca di agnello, disossata magra
RED_MEAT / Carne magra
- Proteine
- 21,90 g
- Grassi
- 4,70 g
- Energia
- 131 kcal
Branzino
Fish / Carne magra
- Proteine
- 18,77 g
- Grassi
- 1,35 g
- Energia
- 92 kcal
Broccolo
Verdura
- Proteine
- 2,46 g
- Grassi
- 0,17 g
- Energia
- 23 kcal
Calamaro
Fish / Carne magra
- Proteine
- 16,00 g
- Grassi
- 1,35 g
- Energia
- 82 kcal
Capra, coscia magra
RED_MEAT / Carne magra
- Proteine
- 22,20 g
- Grassi
- 2,10 g
- Energia
- 109 kcal
Capra, cuore
RED_MEAT / Carne magra
- Proteine
- 19,38 g
- Grassi
- 4,40 g
- Energia
- 118 kcal
Capra, fegato
RED_MEAT / Fegato
- Proteine
- 20,32 g
- Grassi
- 4,88 g
- Energia
- 126 kcal
Capra, grasso separabile
RED_MEAT / Extra
- Proteine
- 12,20 g
- Grassi
- 44,60 g
- Energia
- 443 kcal
Capra, lingua
RED_MEAT / Carne magra
- Proteine
- 16,63 g
- Grassi
- 13,68 g
- Energia
- 189 kcal
Capra, milza
RED_MEAT / Frattaglie
- Proteine
- 18,45 g
- Grassi
- 2,37 g
- Energia
- 96 kcal
Capra, polmoni
RED_MEAT / Frattaglie
- Proteine
- 16,86 g
- Grassi
- 3,09 g
- Energia
- 96 kcal
Capra, rognone
RED_MEAT / Frattaglie
- Proteine
- 15,60 g
- Grassi
- 2,93 g
- Energia
- 89 kcal
Capra, rumine
RED_MEAT / Carne magra
- Proteine
- 15,36 g
- Grassi
- 3,36 g
- Energia
- 92 kcal
Capra, testicoli
RED_MEAT / Frattaglie
- Proteine
- 12,32 g
- Grassi
- 2,39 g
- Energia
- 71 kcal
Capra, tutti i tagli con grasso
RED_MEAT / Carne grassa
- Proteine
- 21,20 g
- Grassi
- 5,60 g
- Energia
- 135 kcal
Capriolo, carne magra disossata
Game / Carne magra
- Proteine
- 23,00 g
- Grassi
- 2,00 g
- Energia
- 110 kcal
Cardo mariano (semi)
Semi/Noci
- Proteine
- 21,00 g
- Grassi
- 24,00 g
- Energia
- 396 kcal
Carne di cavallo, costata
RED_MEAT / Carne magra
- Proteine
- 22,10 g
- Grassi
- 3,34 g
- Energia
- 118 kcal
Carota
Verdura
- Proteine
- 0,46 g
- Grassi
- 0,08 g
- Energia
- 30 kcal
Carpa
Fish / Carne grassa
- Proteine
- 17,77 g
- Grassi
- 5,18 g
- Energia
- 121 kcal
Cavallo, rognone
RED_MEAT / Frattaglie
- Proteine
- 15,63 g
- Grassi
- 3,62 g
- Energia
- 96 kcal
Cavolfiore
Verdura
- Proteine
- 1,52 g
- Grassi
- 0,18 g
- Energia
- 18 kcal
Cavolini di Bruxelles
Verdura
- Proteine
- 3,67 g
- Grassi
- 0,42 g
- Energia
- 45 kcal
Cavolo riccio
Verdura
- Proteine
- 4,28 g
- Grassi
- 0,93 g
- Energia
- 50 kcal
Cervo, carne magra senza osso
Game / Carne magra
- Proteine
- 23,50 g
- Grassi
- 1,50 g
- Energia
- 109 kcal
Cervo, cuore
Game / Carne magra
- Proteine
- 17,80 g
- Grassi
- 4,64 g
- Energia
- 113 kcal
Cervo, fegato
Game / Fegato
- Proteine
- 19,70 g
- Grassi
- 4,79 g
- Energia
- 122 kcal
Cetriolo
Verdura
- Proteine
- 0,60 g
- Grassi
- 0,08 g
- Energia
- 12 kcal
Champignon (bianchi)
Verdura
- Proteine
- 2,48 g
- Grassi
- 0,30 g
- Energia
- 23 kcal
Cielęcina, mięso klasy II
RED_MEAT / Carne grassa
- Proteine
- 19,00 g
- Grassi
- 8,50 g
- Energia
- 158 kcal
Ciliegie
Frutta
- Proteine
- 1,06 g
- Grassi
- 0,20 g
- Energia
- 63 kcal
Cinghiale, carne disossata
Game / Carne magra
- Proteine
- 21,51 g
- Grassi
- 5,24 g
- Energia
- 136 kcal
Cinghiale, cuore
Game / Carne magra
- Proteine
- 16,87 g
- Grassi
- 4,30 g
- Energia
- 111 kcal
Cinghiale, fegato
Game / Fegato
- Proteine
- 21,40 g
- Grassi
- 3,40 g
- Energia
- 119 kcal
Coniglio, carcassa con osso senza frattaglie
Game / Osso carnoso crudo
- Proteine
- 18,92 g
- Grassi
- 6,52 g
- Energia
- 139 kcal
Coniglio, carne generica, disossata
Game / Carne magra
- Proteine
- 21,87 g
- Grassi
- 3,37 g
- Energia
- 118 kcal
Coniglio, cuore
Game / Carne magra
- Proteine
- 17,60 g
- Grassi
- 4,30 g
- Energia
- 112 kcal
Coniglio, fegato
Game / Fegato
- Proteine
- 19,00 g
- Grassi
- 4,00 g
- Energia
- 134 kcal
Coniglio, rognone
Game / Frattaglie
- Proteine
- 15,63 g
- Grassi
- 3,62 g
- Energia
- 96 kcal
Coriandolo, fresco
Verdura
- Proteine
- 1,63 g
- Grassi
- 0,34 g
- Energia
- 16 kcal
Coscia di anatra, con pelle disossata
Poultry / Carne magra
- Proteine
- 18,70 g
- Grassi
- 3,10 g
- Energia
- 104 kcal
Coscia di manzo, disossata (da stufato)
RED_MEAT / Carne magra
- Proteine
- 20,40 g
- Grassi
- 6,00 g
- Energia
- 136 kcal
Coscia di pollo, solo carne
Poultry / Carne magra
- Proteine
- 19,27 g
- Grassi
- 3,89 g
- Energia
- 116 kcal
Coscia di tacchino, con pelle
Poultry / Carne grassa
- Proteine
- 19,62 g
- Grassi
- 8,51 g
- Energia
- 155 kcal
Cosciotto di agnello, con grasso
RED_MEAT / Carne grassa
- Proteine
- 18,40 g
- Grassi
- 14,10 g
- Energia
- 201 kcal
Cosciotto di agnello, disossato magro
RED_MEAT / Carne magra
- Proteine
- 19,91 g
- Grassi
- 6,73 g
- Energia
- 141 kcal
Cosciotto di agnello, rifilato
RED_MEAT / Carne magra
- Proteine
- 19,60 g
- Grassi
- 5,50 g
- Energia
- 128 kcal
Cosciotto di montone, semigrasso
RED_MEAT / Carne grassa
- Proteine
- 19,05 g
- Grassi
- 11,50 g
- Energia
- 180 kcal
Cozze
Fish / Carne magra
- Proteine
- 12,49 g
- Grassi
- 2,02 g
- Energia
- 83 kcal
Crema di riso cotta
Grain
- Proteine
- 0,90 g
- Grassi
- 0,10 g
- Energia
- 52 kcal
Cuore di lombo di agnello, magro
RED_MEAT / Carne magra
- Proteine
- 20,80 g
- Grassi
- 3,90 g
- Energia
- 119 kcal
Curcuma (in polvere)
Extra
- Proteine
- 9,69 g
- Grassi
- 3,28 g
- Energia
- 302 kcal
Datteri (secchi)
Frutta
- Proteine
- 2,45 g
- Grassi
- 0,39 g
- Energia
- 282 kcal
Emù, carne magra disossata
EXOTIC / Carne magra
- Proteine
- 23,06 g
- Grassi
- 1,84 g
- Energia
- 114 kcal
Fagiano, carcassa con osso e pelle senza frattaglie
Game / Osso carnoso crudo
- Proteine
- 20,69 g
- Grassi
- 9,20 g
- Energia
- 170 kcal
Fagiano, carne mista senza pelle e osso
Game / Carne magra
- Proteine
- 22,99 g
- Grassi
- 3,66 g
- Energia
- 127 kcal
Fagiano, petto senza pelle e osso
Game / Carne magra
- Proteine
- 24,37 g
- Grassi
- 3,25 g
- Energia
- 133 kcal
Fagiolino
Verdura
- Proteine
- 1,83 g
- Grassi
- 0,22 g
- Energia
- 32 kcal
Faraona, carcassa con osso e pelle senza frattaglie
Poultry / Osso carnoso crudo
- Proteine
- 18,52 g
- Grassi
- 5,10 g
- Energia
- 125 kcal
Faraona, carne mista senza pelle e osso
Poultry / Carne magra
- Proteine
- 20,64 g
- Grassi
- 2,47 g
- Energia
- 110 kcal
Fichi, freschi
Frutta
- Proteine
- 0,70 g
- Grassi
- 0,23 g
- Energia
- 51 kcal
Filetto di agnello, con grasso
RED_MEAT / Carne magra
- Proteine
- 19,30 g
- Grassi
- 6,90 g
- Energia
- 140 kcal
Filetto di agnello, magro
RED_MEAT / Carne magra
- Proteine
- 19,80 g
- Grassi
- 4,00 g
- Energia
- 116 kcal
Filetto di manzo, semigrasso
RED_MEAT / Carne magra
- Proteine
- 21,40 g
- Grassi
- 9,30 g
- Energia
- 170 kcal
Filetto di vitello, con grasso
RED_MEAT / Carne grassa
- Proteine
- 19,57 g
- Grassi
- 8,94 g
- Energia
- 165 kcal
Finocchio
Verdura
- Proteine
- 0,73 g
- Grassi
- 0,08 g
- Energia
- 14 kcal
Fiocchi d'avena cotti
Grain
- Proteine
- 2,54 g
- Grassi
- 1,52 g
- Energia
- 71 kcal
Fragole
Frutta
- Proteine
- 0,61 g
- Grassi
- 0,20 g
- Energia
- 35 kcal
Frutto del drago
Frutta
- Proteine
- 0,68 g
- Grassi
- 0,21 g
- Energia
- 68 kcal
Frutto della passione
Frutta
- Proteine
- 2,07 g
- Grassi
- 0,86 g
- Energia
- 63 kcal
Funghi maitake
Verdura
- Proteine
- 1,94 g
- Grassi
- 0,19 g
- Energia
- 31 kcal
Funghi shiitake
Verdura
- Proteine
- 1,95 g
- Grassi
- 0,37 g
- Energia
- 29 kcal
Fuso di pollo, con pelle
Poultry / Carne grassa
- Proteine
- 17,60 g
- Grassi
- 9,30 g
- Energia
- 154 kcal
Fuso di pollo, senza pelle
Poultry / Carne magra
- Proteine
- 18,50 g
- Grassi
- 4,80 g
- Energia
- 118 kcal
Gamberetti
Fish / Carne magra
- Proteine
- 16,79 g
- Grassi
- 1,14 g
- Energia
- 79 kcal
Gambo di sedano
Verdura
- Proteine
- 0,50 g
- Energia
- 7 kcal
Gęś młoda z podrobami
Poultry / Osso carnoso crudo
- Proteine
- 16,73 g
- Grassi
- 18,49 g
- Energia
- 236 kcal
Gęś, pierś ze skórą
Poultry / Carne grassa
- Proteine
- 15,86 g
- Grassi
- 33,62 g
- Energia
- 371 kcal
Granchio
Fish / Carne magra
- Proteine
- 19,50 g
- Grassi
- 2,86 g
- Energia
- 104 kcal
Grano saraceno cotto
Grain
- Proteine
- 3,38 g
- Grassi
- 0,62 g
- Energia
- 92 kcal
Guava (rosa)
Frutta
- Proteine
- 1,48 g
- Grassi
- 0,60 g
- Energia
- 41 kcal
Halibut della Groenlandia
Fish / Carne grassa
- Proteine
- 13,96 g
- Grassi
- 12,51 g
- Energia
- 170 kcal
Indivia
Verdura
- Proteine
- 1,16 g
- Grassi
- 0,17 g
- Energia
- 13 kcal
Indyk, korpus (rosołowy)
Poultry / Osso carnoso crudo
- Proteine
- 18,00 g
- Grassi
- 8,50 g
- Energia
- 148 kcal
Indyk, podudzie z kością i skórą
Poultry / Osso carnoso crudo
- Proteine
- 19,17 g
- Grassi
- 6,01 g
- Energia
- 142 kcal
Indyk, udo z kością i skórą
Poultry / Osso carnoso crudo
- Proteine
- 19,08 g
- Grassi
- 8,58 g
- Energia
- 154 kcal
Kaczka, korpus
Poultry / Osso carnoso crudo
- Proteine
- 16,77 g
- Grassi
- 16,48 g
- Energia
- 215 kcal
Kaczka, pierś ze skórą
Poultry / Carne grassa
- Proteine
- 17,59 g
- Grassi
- 13,04 g
- Energia
- 191 kcal
Kaczka, skrzydło
Poultry / Osso carnoso crudo
- Proteine
- 17,22 g
- Grassi
- 14,49 g
- Energia
- 197 kcal
Kiwi verde
Frutta
- Proteine
- 0,82 g
- Grassi
- 0,65 g
- Energia
- 49 kcal
Kurczak, korpus
Poultry / Osso carnoso crudo
- Proteine
- 16,50 g
- Grassi
- 13,50 g
- Energia
- 188 kcal
Kurczak, podudzie z kością i skórą
Poultry / Osso carnoso crudo
- Proteine
- 17,33 g
- Grassi
- 9,25 g
- Energia
- 153 kcal
Lamponi
Frutta
- Proteine
- 1,11 g
- Grassi
- 0,63 g
- Energia
- 48 kcal
Litchi (sbucciato)
Frutta
- Proteine
- 0,88 g
- Grassi
- 0,26 g
- Energia
- 71 kcal
Lombo di agnello, disossato
RED_MEAT / Carne magra
- Proteine
- 21,44 g
- Grassi
- 3,99 g
- Energia
- 122 kcal
Lombo di agnello, occhio con grasso
RED_MEAT / Carne magra
- Proteine
- 20,60 g
- Grassi
- 5,30 g
- Energia
- 130 kcal
Lombo di capra, magro
RED_MEAT / Carne magra
- Proteine
- 22,20 g
- Grassi
- 1,40 g
- Energia
- 103 kcal
Luccio
Fish / Carne magra
- Proteine
- 19,39 g
- Grassi
- 0,63 g
- Energia
- 85 kcal
Lucioperca
Fish / Carne magra
- Proteine
- 18,93 g
- Grassi
- 0,98 g
- Energia
- 89 kcal
Maiale, bistecca di coscia
RED_MEAT / Carne magra
- Proteine
- 21,64 g
- Grassi
- 3,39 g
- Energia
- 123 kcal
Maiale, bistecca di coscia molto magra
RED_MEAT / Carne magra
- Proteine
- 25,30 g
- Grassi
- 2,10 g
- Energia
- 121 kcal
Maiale, bistecca di coscia non rifilata
RED_MEAT / Carne magra
- Proteine
- 24,80 g
- Grassi
- 4,00 g
- Energia
- 136 kcal
Maiale, carne della mascella
RED_MEAT / Carne magra
- Proteine
- 19,81 g
- Grassi
- 4,10 g
- Energia
- 117 kcal
Maiale, carne di costine con grasso
RED_MEAT / Carne grassa
- Proteine
- 17,27 g
- Grassi
- 19,87 g
- Energia
- 251 kcal
Maiale, carne di costine semigrassa
RED_MEAT / Carne grassa
- Proteine
- 18,00 g
- Grassi
- 18,00 g
- Energia
- 237 kcal
Maiale, carne magra 3% di grasso
RED_MEAT / Carne magra
- Proteine
- 21,80 g
- Grassi
- 3,00 g
- Energia
- 114 kcal
Maiale, cervello
RED_MEAT / Frattaglie
- Proteine
- 10,30 g
- Grassi
- 9,20 g
- Energia
- 127 kcal
Maiale, coda
RED_MEAT / Carne grassa
- Proteine
- 17,75 g
- Grassi
- 33,50 g
- Energia
- 378 kcal
Maiale, coppa
RED_MEAT / Carne grassa
- Proteine
- 17,37 g
- Grassi
- 12,50 g
- Energia
- 182 kcal
Maiale, coppa con cotenna
RED_MEAT / Carne grassa
- Proteine
- 16,10 g
- Grassi
- 23,38 g
- Energia
- 275 kcal
Maiale, coscia senza cotenna
RED_MEAT / Carne magra
- Proteine
- 18,94 g
- Grassi
- 7,50 g
- Energia
- 143 kcal
Maiale, costine
RED_MEAT / Osso carnoso crudo
- Proteine
- 15,63 g
- Grassi
- 19,08 g
- Energia
- 237 kcal
Maiale, cubetti magri
RED_MEAT / Carne magra
- Proteine
- 22,80 g
- Grassi
- 3,10 g
- Energia
- 120 kcal
Maiale, cuore
RED_MEAT / Carne magra
- Proteine
- 16,87 g
- Grassi
- 4,30 g
- Energia
- 111 kcal
Maiale, fegato
RED_MEAT / Fegato
- Proteine
- 21,40 g
- Grassi
- 3,40 g
- Energia
- 119 kcal
Maiale, fesa interna
RED_MEAT / Carne magra
- Proteine
- 22,30 g
- Grassi
- 2,80 g
- Energia
- 115 kcal
Maiale, filetto
RED_MEAT / Carne magra
- Proteine
- 21,06 g
- Grassi
- 2,35 g
- Energia
- 108 kcal
Maiale, girello esterno
RED_MEAT / Carne magra
- Proteine
- 21,90 g
- Grassi
- 3,50 g
- Energia
- 120 kcal
Maiale, grasso
RED_MEAT / Carne grassa
- Proteine
- 14,40 g
- Grassi
- 32,00 g
- Energia
- 346 kcal
Maiale, grasso
RED_MEAT / Extra
- Proteine
- 2,46 g
- Grassi
- 83,08 g
- Energia
- 759 kcal
Maiale, grasso di coscia
RED_MEAT / Extra
- Proteine
- 8,60 g
- Grassi
- 66,40 g
- Energia
- 622 kcal
Maiale, grasso di lonza
RED_MEAT / Extra
- Proteine
- 6,30 g
- Grassi
- 68,50 g
- Energia
- 632 kcal
Maiale, guanciale
RED_MEAT / Carne grassa
- Proteine
- 6,38 g
- Grassi
- 69,61 g
- Energia
- 655 kcal
Maiale, guanciale senza cotenna
RED_MEAT / Carne grassa
- Proteine
- 11,60 g
- Grassi
- 47,50 g
- Energia
- 475 kcal
Maiale, intestini
RED_MEAT / Carne magra
- Proteine
- 7,64 g
- Grassi
- 16,61 g
- Energia
- 182 kcal
Maiale, lardo
RED_MEAT / Extra
- Proteine
- 3,72 g
- Grassi
- 84,65 g
- Energia
- 778 kcal
Maiale, lingua
RED_MEAT / Carne magra
- Proteine
- 16,53 g
- Grassi
- 14,80 g
- Energia
- 210 kcal
Maiale, lonza
RED_MEAT / Carne grassa
- Proteine
- 22,70 g
- Grassi
- 5,94 g
- Energia
- 146 kcal
Maiale, lonza con grasso
RED_MEAT / Carne grassa
- Proteine
- 19,74 g
- Grassi
- 12,58 g
- Energia
- 198 kcal
Maiale, lonza con sottile strato di grasso
RED_MEAT / Carne magra
- Proteine
- 21,87 g
- Grassi
- 4,73 g
- Energia
- 130 kcal
Maiale, lonza grassa
RED_MEAT / Carne grassa
- Proteine
- 17,10 g
- Grassi
- 18,80 g
- Energia
- 238 kcal
Maiale, lonza magra
RED_MEAT / Carne magra
- Proteine
- 22,34 g
- Grassi
- 1,90 g
- Energia
- 107 kcal
Maiale, macinato 15–20% di grasso
RED_MEAT / Carne grassa
- Proteine
- 17,12 g
- Grassi
- 17,24 g
- Energia
- 224 kcal
Maiale, macinato 84/16
RED_MEAT / Carne grassa
- Proteine
- 17,99 g
- Grassi
- 16,00 g
- Energia
- 218 kcal
Maiale, macinato 96/4 molto magro
RED_MEAT / Carne magra
- Proteine
- 21,10 g
- Grassi
- 4,00 g
- Energia
- 121 kcal
Maiale, macinato circa 10% di grasso
RED_MEAT / Carne grassa
- Proteine
- 20,90 g
- Grassi
- 10,60 g
- Energia
- 179 kcal
Maiale, macinato grasso
RED_MEAT / Carne grassa
- Proteine
- 16,88 g
- Grassi
- 21,19 g
- Energia
- 263 kcal
Maiale, medaglione o lonza magra
RED_MEAT / Carne magra
- Proteine
- 24,10 g
- Grassi
- 1,60 g
- Energia
- 112 kcal
Maiale, medaglione o lonza semigrassa
RED_MEAT / Carne magra
- Proteine
- 22,90 g
- Grassi
- 6,10 g
- Energia
- 147 kcal
Maiale, milza
RED_MEAT / Frattaglie
- Proteine
- 17,86 g
- Grassi
- 2,59 g
- Energia
- 100 kcal
Maiale, orecchie
RED_MEAT / Extra
- Proteine
- 22,45 g
- Grassi
- 15,10 g
- Energia
- 234 kcal
Maiale, pancetta
RED_MEAT / Carne grassa
- Proteine
- 17,00 g
- Grassi
- 20,50 g
- Energia
- 253 kcal
Maiale, pancetta grassa
RED_MEAT / Carne grassa
- Proteine
- 9,34 g
- Grassi
- 53,01 g
- Energia
- 518 kcal
Maiale, pancreas
RED_MEAT / Frattaglie
- Proteine
- 18,56 g
- Grassi
- 13,24 g
- Energia
- 199 kcal
Maiale, polmoni
RED_MEAT / Frattaglie
- Proteine
- 14,08 g
- Grassi
- 2,72 g
- Energia
- 85 kcal
Maiale, ritagli 90/10
RED_MEAT / Carne grassa
- Proteine
- 18,80 g
- Grassi
- 15,10 g
- Energia
- 212 kcal
Maiale, rognone
RED_MEAT / Frattaglie
- Proteine
- 15,63 g
- Grassi
- 3,62 g
- Energia
- 96 kcal
Maiale, semigrasso
RED_MEAT / Carne grassa
- Proteine
- 17,20 g
- Grassi
- 22,28 g
- Energia
- 267 kcal
Maiale, spalla
RED_MEAT / Carne grassa
- Proteine
- 18,38 g
- Grassi
- 12,35 g
- Energia
- 189 kcal
Maiale, spalla 8% di grasso
RED_MEAT / Carne magra
- Proteine
- 19,51 g
- Grassi
- 7,81 g
- Energia
- 154 kcal
Maiale, spalla con cotenna
RED_MEAT / Carne grassa
- Proteine
- 18,21 g
- Grassi
- 12,90 g
- Energia
- 189 kcal
Maiale, spalla disossata magra
RED_MEAT / Carne magra
- Proteine
- 22,54 g
- Grassi
- 3,40 g
- Energia
- 127 kcal
Maiale, spalla magra
RED_MEAT / Carne magra
- Proteine
- 19,63 g
- Grassi
- 5,30 g
- Energia
- 126 kcal
Maiale, spalla petite tender disossata
RED_MEAT / Carne magra
- Proteine
- 21,65 g
- Grassi
- 3,91 g
- Energia
- 128 kcal
Maiale, stomaco
RED_MEAT / Carne magra
- Proteine
- 16,85 g
- Grassi
- 10,14 g
- Energia
- 159 kcal
Maiale, strisce magre
RED_MEAT / Carne magra
- Proteine
- 22,40 g
- Grassi
- 2,30 g
- Energia
- 111 kcal
Maiale, strutto
RED_MEAT / Extra
- Grassi
- 99,00 g
- Energia
- 891 kcal
Maiale, tagli misti semigrassi
RED_MEAT / Carne grassa
- Proteine
- 20,08 g
- Grassi
- 9,91 g
- Energia
- 175 kcal
Maiale, zampetti
RED_MEAT / Extra
- Proteine
- 23,16 g
- Grassi
- 12,59 g
- Energia
- 212 kcal
Mandorle
Semi/Noci
- Proteine
- 21,15 g
- Grassi
- 49,93 g
- Energia
- 579 kcal
Mango
Frutta
- Proteine
- 0,44 g
- Grassi
- 0,15 g
- Energia
- 50 kcal
Manzo, animella
RED_MEAT / Frattaglie
- Proteine
- 12,18 g
- Grassi
- 20,35 g
- Energia
- 236 kcal
Manzo, bavetta (fianchetto)
RED_MEAT / Carne magra
- Proteine
- 20,40 g
- Grassi
- 5,67 g
- Energia
- 133 kcal
Manzo, biancostato (costine disossate)
RED_MEAT / Carne grassa
- Proteine
- 18,70 g
- Grassi
- 19,60 g
- Energia
- 251 kcal
Manzo, carne grassa (circa 25% di grasso)
RED_MEAT / Carne grassa
- Proteine
- 16,40 g
- Grassi
- 28,40 g
- Energia
- 322 kcal
Manzo, cervello
RED_MEAT / Frattaglie
- Proteine
- 10,58 g
- Grassi
- 9,76 g
- Energia
- 135 kcal
Manzo, coda con osso
RED_MEAT / Carne grassa
- Proteine
- 21,50 g
- Grassi
- 12,90 g
- Energia
- 203 kcal
Manzo, collo
RED_MEAT / Carne grassa
- Proteine
- 20,45 g
- Grassi
- 10,85 g
- Energia
- 181 kcal
Manzo, con grasso
RED_MEAT / Carne grassa
- Proteine
- 20,95 g
- Grassi
- 9,30 g
- Energia
- 167 kcal
Manzo, controfiletto con grasso
RED_MEAT / Carne grassa
- Proteine
- 20,10 g
- Grassi
- 14,90 g
- Energia
- 215 kcal
Manzo, costine con osso
RED_MEAT / Osso carnoso crudo
- Proteine
- 16,11 g
- Grassi
- 22,98 g
- Energia
- 274 kcal
Manzo, cuore
RED_MEAT / Carne magra
- Proteine
- 17,79 g
- Grassi
- 3,39 g
- Energia
- 104 kcal
Manzo, entrecôte
RED_MEAT / Carne grassa
- Proteine
- 18,82 g
- Grassi
- 13,03 g
- Energia
- 196 kcal
Manzo, fegato
RED_MEAT / Fegato
- Proteine
- 20,40 g
- Grassi
- 3,82 g
- Energia
- 131 kcal
Manzo, fesa (girello)
RED_MEAT / Carne magra
- Proteine
- 23,52 g
- Grassi
- 3,22 g
- Energia
- 123 kcal
Manzo, filetto
RED_MEAT / Carne magra
- Proteine
- 24,10 g
- Grassi
- 1,90 g
- Energia
- 115 kcal
Manzo, geretto
RED_MEAT / Carne magra
- Proteine
- 21,35 g
- Grassi
- 5,28 g
- Energia
- 143 kcal
Manzo, girello
RED_MEAT / Carne magra
- Proteine
- 23,26 g
- Grassi
- 3,48 g
- Energia
- 124 kcal
Manzo, grasso di rifilatura
RED_MEAT / Extra
- Proteine
- 3,00 g
- Grassi
- 80,00 g
- Energia
- 732 kcal
Manzo, guance
RED_MEAT / Carne magra
- Proteine
- 22,30 g
- Grassi
- 5,02 g
- Energia
- 136 kcal
Manzo, lingua
RED_MEAT / Carne magra
- Proteine
- 16,01 g
- Grassi
- 12,62 g
- Energia
- 184 kcal
Manzo, macinato
RED_MEAT / Carne magra
- Proteine
- 20,00 g
- Grassi
- 10,00 g
- Energia
- 176 kcal
Manzo, macinato, 20% di grasso
RED_MEAT / Carne grassa
- Proteine
- 17,20 g
- Grassi
- 20,00 g
- Energia
- 254 kcal
Manzo, macinato, 30% di grasso
RED_MEAT / Carne grassa
- Proteine
- 14,35 g
- Grassi
- 30,00 g
- Energia
- 332 kcal
Manzo, magro
RED_MEAT / Carne magra
- Proteine
- 21,65 g
- Grassi
- 5,84 g
- Energia
- 139 kcal
Manzo, mammella
RED_MEAT / Carne magra
- Proteine
- 9,80 g
- Grassi
- 11,60 g
- Energia
- 151 kcal
Manzo, midollo osseo
RED_MEAT / Extra
- Proteine
- 1,00 g
- Grassi
- 86,00 g
- Energia
- 780 kcal
Manzo, milza
RED_MEAT / Frattaglie
- Proteine
- 17,92 g
- Grassi
- 2,72 g
- Energia
- 101 kcal
Manzo, muso di manzo (museau de boeuf)
RED_MEAT / Carne magra
- Proteine
- 26,20 g
- Grassi
- 5,17 g
- Energia
- 151 kcal
Manzo, orecchie
RED_MEAT / Extra
- Proteine
- 21,50 g
- Grassi
- 12,80 g
- Energia
- 211 kcal
Manzo, pancreas (animelle)
RED_MEAT / Frattaglie
- Proteine
- 15,70 g
- Grassi
- 18,60 g
- Energia
- 235 kcal
Manzo, polmone
RED_MEAT / Frattaglie
- Proteine
- 16,25 g
- Grassi
- 2,40 g
- Energia
- 91 kcal
Manzo, punta di petto con osso
RED_MEAT / Osso carnoso crudo
- Proteine
- 19,44 g
- Grassi
- 5,93 g
- Energia
- 131 kcal
Manzo, punta di petto disossata
RED_MEAT / Carne grassa
- Proteine
- 20,39 g
- Grassi
- 9,12 g
- Energia
- 165 kcal
Manzo, reale
RED_MEAT / Carne grassa
- Proteine
- 18,83 g
- Grassi
- 13,12 g
- Energia
- 193 kcal
Manzo, roast beef
RED_MEAT / Carne magra
- Proteine
- 23,07 g
- Grassi
- 2,69 g
- Energia
- 117 kcal
Manzo, rognone
RED_MEAT / Frattaglie
- Proteine
- 15,99 g
- Grassi
- 2,89 g
- Energia
- 96 kcal
Manzo, sangue intero
RED_MEAT / Extra
- Proteine
- 12,77 g
- Grassi
- 0,11 g
- Energia
- 53 kcal
Manzo, scamone
RED_MEAT / Carne magra
- Proteine
- 21,65 g
- Grassi
- 6,50 g
- Energia
- 145 kcal
Manzo, sego
RED_MEAT / Extra
- Proteine
- 1,93 g
- Grassi
- 97,00 g
- Energia
- 878 kcal
Manzo, spalla
RED_MEAT / Carne magra
- Proteine
- 21,40 g
- Grassi
- 4,97 g
- Energia
- 130 kcal
Manzo, testicoli
RED_MEAT / Frattaglie
- Proteine
- 10,82 g
- Grassi
- 2,91 g
- Energia
- 69 kcal
Manzo, trippa
RED_MEAT / Carne magra
- Proteine
- 12,00 g
- Grassi
- 3,69 g
- Energia
- 85 kcal
Manzo, trippa verde
RED_MEAT / Carne magra
- Proteine
- 12,09 g
- Grassi
- 3,69 g
- Energia
- 83 kcal
Mela
Frutta
- Proteine
- 0,37 g
- Grassi
- 0,18 g
- Energia
- 32 kcal
Melagrana
Frutta
- Proteine
- 1,67 g
- Grassi
- 1,17 g
- Energia
- 83 kcal
Melanzana
Verdura
- Proteine
- 0,75 g
- Grassi
- 0,12 g
- Energia
- 19 kcal
Merluzzo
Fish / Carne magra
- Proteine
- 17,77 g
- Grassi
- 0,75 g
- Energia
- 79 kcal
Merluzzo dell'Alaska
Fish / Carne magra
- Proteine
- 14,24 g
- Grassi
- 0,54 g
- Energia
- 63 kcal
Miele naturale
Extra
- Proteine
- 0,30 g
- Energia
- 304 kcal
Miglio cotto
Grain
- Proteine
- 3,51 g
- Grassi
- 1,00 g
- Energia
- 119 kcal
Mirtilli
Frutta
- Proteine
- 0,53 g
- Grassi
- 0,31 g
- Energia
- 40 kcal
Mirtilli americani
Frutta
- Proteine
- 0,15 g
- Grassi
- 0,15 g
- Energia
- 31 kcal
Mirtilli rossi
Frutta
- Proteine
- 0,77 g
- Grassi
- 0,20 g
- Energia
- 43 kcal
Mirtilli selvatici
Frutta
- Proteine
- 1,22 g
- Grassi
- 0,76 g
- Energia
- 61 kcal
Montone, carne
RED_MEAT / Carne magra
- Proteine
- 20,60 g
- Grassi
- 6,11 g
- Energia
- 137 kcal
Montone, sego
RED_MEAT / Extra
- Proteine
- 8,20 g
- Grassi
- 64,40 g
- Energia
- 603 kcal
Montone, spalla
RED_MEAT / Carne grassa
- Proteine
- 18,00 g
- Grassi
- 17,30 g
- Energia
- 228 kcal
Montone, trippa
RED_MEAT / Carne magra
- Proteine
- 12,10 g
- Grassi
- 3,69 g
- Energia
- 85 kcal
Mora
Frutta
- Proteine
- 1,02 g
- Grassi
- 0,53 g
- Energia
- 36 kcal
Nasello
Fish / Carne magra
- Proteine
- 18,04 g
- Grassi
- 0,73 g
- Energia
- 79 kcal
Nettarina
Frutta
- Proteine
- 1,06 g
- Grassi
- 0,32 g
- Energia
- 44 kcal
Nocciole
Semi/Noci
- Proteine
- 14,95 g
- Grassi
- 60,75 g
- Energia
- 628 kcal
Noci
Semi/Noci
- Proteine
- 15,23 g
- Grassi
- 65,21 g
- Energia
- 654 kcal
Noci del Brasile
Semi/Noci
- Proteine
- 14,32 g
- Grassi
- 67,10 g
- Energia
- 659 kcal
Noci di macadamia
Semi/Noci
- Proteine
- 7,91 g
- Grassi
- 75,77 g
- Energia
- 718 kcal
Noci pecan
Semi/Noci
- Proteine
- 9,17 g
- Grassi
- 71,97 g
- Energia
- 691 kcal
Oca, ala
Poultry / Osso carnoso crudo
- Proteine
- 18,37 g
- Grassi
- 12,21 g
- Energia
- 183 kcal
Oca, carne con pelle
Poultry / Carne grassa
- Proteine
- 15,85 g
- Grassi
- 33,61 g
- Energia
- 368 kcal
Oca, carne di coscia
Poultry / Carne magra
- Proteine
- 23,00 g
- Grassi
- 3,90 g
- Energia
- 127 kcal
Oca, collo
Poultry / Osso carnoso crudo
- Proteine
- 16,28 g
- Grassi
- 7,37 g
- Energia
- 134 kcal
Oca, cuore
Poultry / Carne magra
- Proteine
- 19,00 g
- Grassi
- 11,88 g
- Energia
- 183 kcal
Oca, fegato
Poultry / Fegato
- Proteine
- 16,38 g
- Grassi
- 4,28 g
- Energia
- 130 kcal
Oca, grasso
Poultry / Extra
- Grassi
- 99,80 g
- Energia
- 899 kcal
Oca, pelle
Poultry / Carne grassa
- Proteine
- 9,50 g
- Grassi
- 59,20 g
- Energia
- 562 kcal
Oca, petto senza pelle
Poultry / Carne magra
- Proteine
- 24,31 g
- Grassi
- 4,02 g
- Energia
- 133 kcal
Oca, solo carne
Poultry / Carne magra
- Proteine
- 22,80 g
- Grassi
- 7,13 g
- Energia
- 161 kcal
Oca, ventriglio
Poultry / Carne magra
- Proteine
- 18,87 g
- Grassi
- 3,98 g
- Energia
- 111 kcal
Orzo perlato cotto
Grain
- Proteine
- 2,26 g
- Grassi
- 0,44 g
- Energia
- 123 kcal
Ostriche
Fish / Carne magra
- Proteine
- 8,36 g
- Grassi
- 1,77 g
- Energia
- 65 kcal
Pak choi
Verdura
- Proteine
- 2,00 g
- Grassi
- 0,20 g
- Energia
- 17 kcal
Pancia di agnello, disossata
RED_MEAT / Carne grassa
- Proteine
- 18,95 g
- Grassi
- 20,23 g
- Energia
- 259 kcal
Papaia
Frutta
- Proteine
- 0,50 g
- Grassi
- 0,05 g
- Energia
- 40 kcal
Passera
Fish / Carne magra
- Proteine
- 15,11 g
- Grassi
- 1,77 g
- Energia
- 78 kcal
Pastinaca
Verdura
- Proteine
- 1,22 g
- Grassi
- 0,50 g
- Energia
- 66 kcal
Patata
Verdura
- Proteine
- 2,02 g
- Grassi
- 0,13 g
- Energia
- 70 kcal
Patata dolce
Verdura
- Proteine
- 1,16 g
- Grassi
- 0,09 g
- Energia
- 73 kcal
Patata dolce, senza buccia
Verdura
- Proteine
- 0,79 g
- Grassi
- 0,03 g
- Energia
- 40 kcal
Peperone rosso
Frutta
- Proteine
- 0,97 g
- Grassi
- 0,22 g
- Energia
- 29 kcal
Pera
Frutta
- Proteine
- 0,35 g
- Grassi
- 0,06 g
- Energia
- 49 kcal
Perliczka, filet z piersi
Poultry / Carne magra
- Proteine
- 23,50 g
- Grassi
- 1,20 g
- Energia
- 108 kcal
Pesce gatto, carne
Fish / Carne magra
- Proteine
- 15,81 g
- Grassi
- 4,38 g
- Energia
- 107 kcal
Pesche
Frutta
- Proteine
- 0,80 g
- Grassi
- 0,14 g
- Energia
- 39 kcal
Petto di anatra, senza pelle
Poultry / Carne magra
- Proteine
- 19,63 g
- Grassi
- 4,28 g
- Energia
- 120 kcal
Petto di pollo, con pelle
Poultry / Carne grassa
- Proteine
- 21,18 g
- Grassi
- 8,08 g
- Energia
- 160 kcal
Pinoli
Semi/Noci
- Proteine
- 13,69 g
- Grassi
- 68,37 g
- Energia
- 673 kcal
Piselli mangiatutto/da sgranare (baccelli)
Verdura
- Proteine
- 4,33 g
- Grassi
- 0,29 g
- Energia
- 59 kcal
Piselli verdi
Verdura
- Proteine
- 5,87 g
- Grassi
- 0,60 g
- Energia
- 75 kcal
Pistacchi
Semi/Noci
- Proteine
- 20,16 g
- Grassi
- 45,32 g
- Energia
- 560 kcal
Pollo, ala
Poultry / Osso carnoso crudo
- Proteine
- 16,82 g
- Grassi
- 11,08 g
- Energia
- 170 kcal
Pollo, ala, carne e pelle
Poultry / Carne grassa
- Proteine
- 18,31 g
- Grassi
- 13,36 g
- Energia
- 195 kcal
Pollo, collo
Poultry / Osso carnoso crudo
- Proteine
- 16,99 g
- Grassi
- 8,86 g
- Energia
- 151 kcal
Pollo, collo con pelle
Poultry / Osso carnoso crudo
- Proteine
- 14,77 g
- Grassi
- 20,03 g
- Energia
- 242 kcal
Pollo, coscia con pelle
Poultry / Carne grassa
- Proteine
- 17,30 g
- Grassi
- 13,50 g
- Energia
- 192 kcal
Pollo, cuore
Poultry / Carne magra
- Proteine
- 15,57 g
- Grassi
- 9,33 g
- Energia
- 150 kcal
Pollo, fegato
Poultry / Fegato
- Proteine
- 17,96 g
- Grassi
- 4,72 g
- Energia
- 121 kcal
Pollo, grasso
Poultry / Extra
- Grassi
- 99,80 g
- Energia
- 899 kcal
Pollo, petto sola carne
Poultry / Carne magra
- Proteine
- 22,50 g
- Grassi
- 2,62 g
- Energia
- 120 kcal
Pollo, schiena
Poultry / Osso carnoso crudo
- Proteine
- 14,91 g
- Grassi
- 20,05 g
- Energia
- 242 kcal
Pollo, schiena, carne disossata
Poultry / Carne magra
- Proteine
- 19,56 g
- Grassi
- 5,92 g
- Energia
- 137 kcal
Pollo, ventriglio
Poultry / Carne magra
- Proteine
- 17,55 g
- Grassi
- 3,26 g
- Energia
- 102 kcal
Pollo, zampe
Poultry / Carne grassa
- Proteine
- 17,36 g
- Grassi
- 11,24 g
- Energia
- 173 kcal
Polpo
Fish / Carne magra
- Proteine
- 14,28 g
- Grassi
- 0,85 g
- Energia
- 69 kcal
Pomodoro
Verdura
- Proteine
- 0,61 g
- Grassi
- 0,13 g
- Energia
- 19 kcal
Porcini (secchi)
Extra
- Proteine
- 40,00 g
- Grassi
- 3,50 g
- Energia
- 300 kcal
Porro
Verdura
- Proteine
- 0,99 g
- Grassi
- 0,06 g
- Energia
- 20 kcal
Prezzemolo
Verdura
- Proteine
- 2,85 g
- Grassi
- 0,58 g
- Energia
- 35 kcal
Prezzemolo da radice
Verdura
- Proteine
- 3,00 g
- Grassi
- 0,50 g
- Energia
- 37 kcal
Prugne
Frutta
- Proteine
- 0,41 g
- Grassi
- 0,16 g
- Energia
- 48 kcal
Punta di petto di manzo, con grasso
RED_MEAT / Carne grassa
- Proteine
- 15,81 g
- Grassi
- 31,27 g
- Energia
- 345 kcal
Punta di petto di vitello, disossata
RED_MEAT / Carne grassa
- Proteine
- 17,47 g
- Grassi
- 14,75 g
- Energia
- 208 kcal
Quaglia, carcassa con osso
Poultry / Osso carnoso crudo
- Proteine
- 17,45 g
- Grassi
- 9,05 g
- Energia
- 141 kcal
Quaglia, carne mista senza pelle e ossa
Poultry / Carne magra
- Proteine
- 21,76 g
- Grassi
- 4,53 g
- Energia
- 134 kcal
Quaglia, petto senza pelle e ossa
Poultry / Carne magra
- Proteine
- 22,59 g
- Grassi
- 2,99 g
- Energia
- 123 kcal
Quarto anteriore di capra, magro
RED_MEAT / Carne magra
- Proteine
- 21,60 g
- Grassi
- 1,80 g
- Energia
- 103 kcal
Rabarbaro (gambi)
Verdura
- Proteine
- 0,90 g
- Grassi
- 0,35 g
- Energia
- 21 kcal
Radicchio rosso
Verdura
- Proteine
- 1,00 g
- Grassi
- 0,15 g
- Energia
- 15 kcal
Ravanello
Verdura
- Proteine
- 0,81 g
- Grassi
- 0,10 g
- Energia
- 14 kcal
Renna, fegato
Game / Fegato
- Proteine
- 20,75 g
- Grassi
- 3,70 g
- Energia
- 117 kcal
Renna, spalla senza osso
Game / Carne magra
- Proteine
- 23,30 g
- Grassi
- 3,60 g
- Energia
- 126 kcal
Ribes nero
Frutta
- Proteine
- 1,06 g
- Grassi
- 0,68 g
- Energia
- 48 kcal
Ribes rosso
Frutta
- Proteine
- 1,29 g
- Grassi
- 1,13 g
- Energia
- 56 kcal
Riso bianco cotto
Grain
- Proteine
- 2,69 g
- Grassi
- 0,28 g
- Energia
- 130 kcal
Riso integrale cotto
Grain
- Proteine
- 2,74 g
- Grassi
- 0,97 g
- Energia
- 123 kcal
Rosmarino fresco
Verdura
- Proteine
- 3,31 g
- Grassi
- 5,88 g
- Energia
- 117 kcal
Rucola
Verdura
- Proteine
- 2,52 g
- Grassi
- 0,43 g
- Energia
- 20 kcal
Rutabaga
Verdura
- Proteine
- 1,02 g
- Grassi
- 0,14 g
- Energia
- 31 kcal
Salmone atlantico
Fish / Carne grassa
- Proteine
- 20,27 g
- Grassi
- 13,91 g
- Energia
- 208 kcal
Salmone del Pacifico
Fish / Carne grassa
- Proteine
- 20,89 g
- Grassi
- 5,84 g
- Energia
- 141 kcal
Sardine fresche
Fish / Carne grassa
- Proteine
- 19,50 g
- Grassi
- 9,17 g
- Energia
- 160 kcal
Scamone di agnello, disossato magro
RED_MEAT / Carne magra
- Proteine
- 21,68 g
- Grassi
- 3,83 g
- Energia
- 121 kcal
Scorfano di Norvegia
Fish / Carne magra
- Proteine
- 17,07 g
- Grassi
- 1,98 g
- Energia
- 88 kcal
Sedano da costa
Verdura
- Proteine
- 0,50 g
- Energia
- 7 kcal
Sedano rapa
Verdura
- Proteine
- 1,26 g
- Grassi
- 0,20 g
- Energia
- 26 kcal
Semi di canapa
Semi/Noci
- Proteine
- 31,56 g
- Grassi
- 48,75 g
- Energia
- 553 kcal
Semi di chia
Semi/Noci
- Proteine
- 16,54 g
- Grassi
- 30,74 g
- Energia
- 486 kcal
Semi di cumino nero
Semi/Noci
- Proteine
- 20,85 g
- Grassi
- 40,00 g
- Energia
- 515 kcal
Semi di girasole (sgusciati)
Semi/Noci
- Proteine
- 20,78 g
- Grassi
- 51,46 g
- Energia
- 584 kcal
Semi di girasole, tostati (non salati)
Semi/Noci
- Proteine
- 19,33 g
- Grassi
- 49,80 g
- Energia
- 582 kcal
Semi di lino (macinati)
Semi/Noci
- Proteine
- 18,29 g
- Grassi
- 42,16 g
- Energia
- 534 kcal
Semi di papavero
Semi/Noci
- Proteine
- 17,99 g
- Grassi
- 41,56 g
- Energia
- 525 kcal
Semi di sesamo
Semi/Noci
- Proteine
- 17,73 g
- Grassi
- 49,67 g
- Energia
- 573 kcal
Semi di zucca
Semi/Noci
- Proteine
- 30,23 g
- Grassi
- 49,05 g
- Energia
- 559 kcal
Sgombro
Fish / Carne grassa
- Proteine
- 18,30 g
- Grassi
- 13,32 g
- Energia
- 196 kcal
Spalla di agnello, disossata semigrassa
RED_MEAT / Carne grassa
- Proteine
- 18,55 g
- Grassi
- 13,62 g
- Energia
- 198 kcal
Spalla di agnello, magra
RED_MEAT / Carne magra
- Proteine
- 19,72 g
- Grassi
- 8,30 g
- Energia
- 154 kcal
Spalla di agnello, non rifilata
RED_MEAT / Carne grassa
- Proteine
- 17,33 g
- Grassi
- 20,15 g
- Energia
- 251 kcal
Spalla di manzo, con grasso
RED_MEAT / Carne grassa
- Proteine
- 19,90 g
- Grassi
- 11,40 g
- Energia
- 182 kcal
Spalla di montone, magra
RED_MEAT / Carne magra
- Proteine
- 21,30 g
- Grassi
- 4,20 g
- Energia
- 124 kcal
Spinaci
Verdura
- Proteine
- 2,40 g
- Grassi
- 0,13 g
- Energia
- 19 kcal
Spratto
Fish / Carne grassa
- Proteine
- 17,03 g
- Grassi
- 12,39 g
- Energia
- 180 kcal
Spratto, con lische
Fish / Osso carnoso crudo
- Proteine
- 18,70 g
- Grassi
- 1,60 g
- Energia
- 90 kcal
Struzzo, coscia magra
EXOTIC / Carne magra
- Proteine
- 22,39 g
- Grassi
- 1,72 g
- Energia
- 111 kcal
Struzzo, fesa
EXOTIC / Carne magra
- Proteine
- 23,69 g
- Grassi
- 2,87 g
- Energia
- 127 kcal
Struzzo, fesa esterna
EXOTIC / Carne magra
- Proteine
- 23,36 g
- Grassi
- 2,21 g
- Energia
- 120 kcal
Struzzo, filetto
EXOTIC / Carne magra
- Proteine
- 22,07 g
- Grassi
- 3,19 g
- Energia
- 123 kcal
Struzzo, filetto a ventaglio
EXOTIC / Carne magra
- Proteine
- 21,81 g
- Grassi
- 2,65 g
- Energia
- 117 kcal
Struzzo, filetto di ostrica
EXOTIC / Carne magra
- Proteine
- 21,55 g
- Grassi
- 3,67 g
- Energia
- 125 kcal
Struzzo, punta magra
EXOTIC / Carne magra
- Proteine
- 21,85 g
- Grassi
- 2,30 g
- Energia
- 114 kcal
Tacchino, ala
Poultry / Osso carnoso crudo
- Proteine
- 18,37 g
- Grassi
- 12,21 g
- Energia
- 183 kcal
Tacchino, carcassa macinata (carne, pelle e ossa)
Poultry / Osso carnoso crudo
- Proteine
- 17,77 g
- Grassi
- 11,40 g
- Energia
- 174 kcal
Tacchino, carne di collo senza osso
Poultry / Carne magra
- Proteine
- 16,51 g
- Grassi
- 6,04 g
- Energia
- 125 kcal
Tacchino, carne di fuso
Poultry / Carne magra
- Proteine
- 22,09 g
- Grassi
- 2,73 g
- Energia
- 114 kcal
Tacchino, collo
Poultry / Osso carnoso crudo
- Proteine
- 16,28 g
- Grassi
- 7,37 g
- Energia
- 134 kcal
Tacchino, coscia
Poultry / Carne magra
- Proteine
- 21,30 g
- Grassi
- 2,50 g
- Energia
- 108 kcal
Tacchino, coscia con pelle
Poultry / Carne grassa
- Proteine
- 19,54 g
- Grassi
- 6,72 g
- Energia
- 144 kcal
Tacchino, coscia senza pelle
Poultry / Carne magra
- Proteine
- 20,94 g
- Grassi
- 3,10 g
- Energia
- 112 kcal
Tacchino, cuore
Poultry / Carne magra
- Proteine
- 16,70 g
- Grassi
- 7,44 g
- Energia
- 140 kcal
Tacchino, fegato
Poultry / Fegato
- Proteine
- 18,30 g
- Grassi
- 5,50 g
- Energia
- 128 kcal
Tacchino, fuso con pelle
Poultry / Carne grassa
- Proteine
- 19,96 g
- Grassi
- 5,27 g
- Energia
- 141 kcal
Tacchino, macinato 0–5% di grasso
Poultry / Carne magra
- Proteine
- 22,06 g
- Grassi
- 4,75 g
- Energia
- 131 kcal
Tacchino, macinato 5–10% di grasso
Poultry / Carne grassa
- Proteine
- 20,08 g
- Grassi
- 8,53 g
- Energia
- 157 kcal
Tacchino, macinato 85/15
Poultry / Carne grassa
- Proteine
- 16,90 g
- Grassi
- 12,54 g
- Energia
- 180 kcal
Tacchino, macinato 93/7
Poultry / Carne grassa
- Proteine
- 18,73 g
- Grassi
- 8,34 g
- Energia
- 150 kcal
Tacchino, petto con pelle
Poultry / Carne grassa
- Proteine
- 20,40 g
- Grassi
- 8,50 g
- Energia
- 159 kcal
Tacchino, petto senza pelle
Poultry / Carne magra
- Proteine
- 23,50 g
- Grassi
- 1,91 g
- Energia
- 114 kcal
Tacchino, strutto
Poultry / Extra
- Grassi
- 99,80 g
- Energia
- 899 kcal
Tacchino, ventriglio
Poultry / Carne magra
- Proteine
- 18,80 g
- Grassi
- 3,37 g
- Energia
- 111 kcal
Tahini (crema di sesamo)
Semi/Noci
- Proteine
- 17,00 g
- Grassi
- 53,76 g
- Energia
- 595 kcal
Tarassaco (foglie)
Verdura
- Proteine
- 2,85 g
- Grassi
- 0,85 g
- Energia
- 45 kcal
Tilapia
Fish / Carne magra
- Proteine
- 19,09 g
- Grassi
- 1,92 g
- Energia
- 94 kcal
Tonno
Fish / Carne magra
- Proteine
- 24,13 g
- Grassi
- 2,57 g
- Energia
- 122 kcal
Trota iridea
Fish / Carne grassa
- Proteine
- 19,47 g
- Grassi
- 8,09 g
- Energia
- 154 kcal
Tuorlo di uovo di anatra
Poultry / Uovo
- Proteine
- 15,85 g
- Grassi
- 35,69 g
- Energia
- 399 kcal
Tuorlo di uovo di gallina L
Poultry / Uovo
- Proteine
- 15,86 g
- Grassi
- 26,54 g
- Energia
- 322 kcal
Tuorlo di uovo di gallina S
Poultry / Uovo
- Proteine
- 15,86 g
- Grassi
- 26,54 g
- Energia
- 322 kcal
Tuorlo di uovo di gallina, M
Poultry / Uovo
- Proteine
- 15,86 g
- Grassi
- 26,54 g
- Energia
- 322 kcal
Tuorlo di uovo di oca
Poultry / Uovo
- Proteine
- 18,23 g
- Grassi
- 32,40 g
- Energia
- 379 kcal
Tuorlo di uovo di quaglia
Poultry / Uovo
- Proteine
- 14,10 g
- Grassi
- 23,00 g
- Energia
- 291 kcal
Uovo d'oca intero (senza guscio)
Poultry / Uovo
- Proteine
- 13,87 g
- Grassi
- 13,27 g
- Energia
- 185 kcal
Uovo di anatra intero (senza guscio)
Poultry / Uovo
- Proteine
- 12,81 g
- Grassi
- 13,77 g
- Energia
- 185 kcal
Uovo di anatra, intero (con guscio)
Poultry / Uovo
- Proteine
- 11,34 g
- Grassi
- 12,19 g
- Energia
- 164 kcal
Uovo di gallina intero, M (senza guscio)
Poultry / Uovo
- Proteine
- 12,56 g
- Grassi
- 9,51 g
- Energia
- 143 kcal
Uovo di gallina, intero L (con guscio)
Poultry / Uovo
- Proteine
- 11,12 g
- Grassi
- 8,42 g
- Energia
- 127 kcal
Uovo di gallina, intero L (senza guscio)
Poultry / Uovo
- Proteine
- 12,56 g
- Grassi
- 9,51 g
- Energia
- 143 kcal
Uovo di gallina, intero M (con guscio)
Poultry / Uovo
- Proteine
- 11,11 g
- Grassi
- 8,41 g
- Energia
- 126 kcal
Uovo di gallina, intero S (con guscio)
Poultry / Uovo
- Proteine
- 11,12 g
- Grassi
- 8,42 g
- Energia
- 127 kcal
Uovo di gallina, intero S (senza guscio)
Poultry / Uovo
- Proteine
- 12,56 g
- Grassi
- 9,51 g
- Energia
- 143 kcal
Uovo di oca, intero (con guscio)
Poultry / Uovo
- Proteine
- 11,94 g
- Grassi
- 11,42 g
- Energia
- 159 kcal
Uovo di quaglia intero (senza guscio)
Poultry / Uovo
- Proteine
- 13,05 g
- Grassi
- 11,09 g
- Energia
- 158 kcal
Uovo di quaglia, intero (con guscio)
Poultry / Uovo
- Proteine
- 10,98 g
- Grassi
- 9,33 g
- Energia
- 133 kcal
Uovo di tacchino intero (senza guscio)
Poultry / Uovo
- Proteine
- 13,68 g
- Grassi
- 11,88 g
- Energia
- 171 kcal
Uovo di tacchino, intero (con guscio)
Poultry / Uovo
- Proteine
- 12,06 g
- Grassi
- 10,48 g
- Energia
- 151 kcal
Uva spina
Frutta
- Proteine
- 0,72 g
- Grassi
- 0,45 g
- Energia
- 34 kcal
Valerianella
Verdura
- Proteine
- 1,71 g
- Grassi
- 0,18 g
- Energia
- 14 kcal
Ventresca di salmone, cruda/congelata
Fish / Carne grassa
- Proteine
- 20,00 g
- Grassi
- 15,00 g
- Energia
- 215 kcal
Vitello, animella
RED_MEAT / Frattaglie
- Proteine
- 17,21 g
- Grassi
- 3,07 g
- Energia
- 99 kcal
Vitello, carne con grasso, disossata
RED_MEAT / Carne grassa
- Proteine
- 19,35 g
- Grassi
- 6,77 g
- Energia
- 144 kcal
Vitello, carne magra disossata
RED_MEAT / Carne magra
- Proteine
- 20,20 g
- Grassi
- 2,87 g
- Energia
- 112 kcal
Vitello, cervello
RED_MEAT / Frattaglie
- Proteine
- 10,31 g
- Grassi
- 8,21 g
- Energia
- 117 kcal
Vitello, collo
RED_MEAT / Carne magra
- Proteine
- 19,80 g
- Grassi
- 5,92 g
- Energia
- 133 kcal
Vitello, controfiletto
RED_MEAT / Carne magra
- Proteine
- 21,27 g
- Grassi
- 8,20 g
- Energia
- 159 kcal
Vitello, coscia
RED_MEAT / Carne magra
- Proteine
- 22,16 g
- Grassi
- 2,18 g
- Energia
- 112 kcal
Vitello, coscia disossata
RED_MEAT / Carne magra
- Proteine
- 24,40 g
- Grassi
- 1,50 g
- Energia
- 112 kcal
Vitello, costole, sola carne con grasso
RED_MEAT / Carne grassa
- Proteine
- 18,86 g
- Grassi
- 9,01 g
- Energia
- 162 kcal
Vitello, costole, sola carne magra
RED_MEAT / Carne magra
- Proteine
- 19,97 g
- Grassi
- 3,89 g
- Energia
- 120 kcal
Vitello, costoletta con osso e grasso
RED_MEAT / Carne grassa
- Proteine
- 18,30 g
- Grassi
- 12,90 g
- Energia
- 189 kcal
Vitello, cuore
RED_MEAT / Carne magra
- Proteine
- 16,43 g
- Grassi
- 3,89 g
- Energia
- 107 kcal
Vitello, fegato
RED_MEAT / Fegato
- Proteine
- 18,62 g
- Grassi
- 4,05 g
- Energia
- 130 kcal
Vitello, fesa interna
RED_MEAT / Carne magra
- Proteine
- 21,25 g
- Grassi
- 4,27 g
- Energia
- 124 kcal
Vitello, filetto
RED_MEAT / Carne magra
- Proteine
- 20,88 g
- Grassi
- 2,30 g
- Energia
- 106 kcal
Vitello, grasso
RED_MEAT / Extra
- Proteine
- 18,35 g
- Grassi
- 25,90 g
- Energia
- 305 kcal
Vitello, lingua
RED_MEAT / Carne magra
- Proteine
- 15,55 g
- Grassi
- 9,97 g
- Energia
- 157 kcal
Vitello, lombo
RED_MEAT / Carne magra
- Proteine
- 19,30 g
- Grassi
- 5,44 g
- Energia
- 128 kcal
Vitello, macinato
RED_MEAT / Carne grassa
- Proteine
- 18,58 g
- Grassi
- 13,06 g
- Energia
- 197 kcal
Vitello, milza
RED_MEAT / Frattaglie
- Proteine
- 18,30 g
- Grassi
- 2,20 g
- Energia
- 98 kcal
Vitello, pancetta
RED_MEAT / Carne grassa
- Proteine
- 17,50 g
- Grassi
- 14,80 g
- Energia
- 203 kcal
Vitello, pancreas
RED_MEAT / Frattaglie
- Proteine
- 15,00 g
- Grassi
- 13,10 g
- Energia
- 182 kcal
Vitello, polmoni
RED_MEAT / Frattaglie
- Proteine
- 16,30 g
- Grassi
- 2,30 g
- Energia
- 90 kcal
Vitello, punta di petto
RED_MEAT / Carne grassa
- Proteine
- 20,46 g
- Grassi
- 7,27 g
- Energia
- 147 kcal
Vitello, rognone
RED_MEAT / Frattaglie
- Proteine
- 15,99 g
- Grassi
- 2,61 g
- Energia
- 96 kcal
Vitello, spalla
RED_MEAT / Carne grassa
- Proteine
- 19,78 g
- Grassi
- 4,59 g
- Energia
- 125 kcal
Vitello, spalla magra
RED_MEAT / Carne magra
- Proteine
- 20,04 g
- Grassi
- 2,16 g
- Energia
- 105 kcal
Vitello, spezzatino magro disossato
RED_MEAT / Carne magra
- Proteine
- 23,10 g
- Grassi
- 1,50 g
- Energia
- 107 kcal
Vitello, stinco
RED_MEAT / Carne magra
- Proteine
- 20,29 g
- Grassi
- 3,48 g
- Energia
- 113 kcal
Vitello, stinco carne magra
RED_MEAT / Carne magra
- Proteine
- 19,28 g
- Grassi
- 2,83 g
- Energia
- 108 kcal
Vitello, stinco con osso
RED_MEAT / Carne magra
- Proteine
- 19,58 g
- Grassi
- 7,42 g
- Energia
- 145 kcal
Vitello, stinco, sola carne
RED_MEAT / Carne magra
- Proteine
- 19,77 g
- Grassi
- 1,64 g
- Energia
- 94 kcal
Wieprzowina, boczek z żebrem i skórą
Pork / Osso carnoso crudo
- Proteine
- 11,34 g
- Grassi
- 39,81 g
- Energia
- 406 kcal
Wieprzowina, chrząstki
Pork / Extra
- Proteine
- 21,00 g
- Grassi
- 4,00 g
- Energia
- 115 kcal
Wieprzowina, głowizna
Pork / Carne grassa
- Proteine
- 16,50 g
- Grassi
- 21,00 g
- Energia
- 258 kcal
Wieprzowina, golonka
Pork / Osso carnoso crudo
- Proteine
- 17,90 g
- Grassi
- 15,80 g
- Energia
- 213 kcal
Wieprzowina, golonka przednia
Pork / Osso carnoso crudo
- Proteine
- 17,80 g
- Grassi
- 13,32 g
- Energia
- 188 kcal
Wieprzowina, golonka tylna
Pork / Osso carnoso crudo
- Proteine
- 17,95 g
- Grassi
- 13,68 g
- Energia
- 192 kcal
Wieprzowina, grasica
Pork / Frattaglie
- Proteine
- 17,00 g
- Grassi
- 4,00 g
- Energia
- 110 kcal
Wieprzowina, jądra
Pork / Frattaglie
- Proteine
- 11,00 g
- Grassi
- 3,00 g
- Energia
- 70 kcal
Wieprzowina, krew
Pork / Extra
- Proteine
- 17,50 g
- Grassi
- 0,20 g
- Energia
- 73 kcal
Wieprzowina, pachwina
RED_MEAT / Carne grassa
- Proteine
- 18,00 g
- Grassi
- 18,00 g
- Energia
- 235 kcal
Wieprzowina, przepona
Pork / Carne grassa
- Proteine
- 18,00 g
- Grassi
- 16,00 g
- Energia
- 215 kcal
Wieprzowina, ryjek
Pork / Extra
- Proteine
- 21,50 g
- Grassi
- 17,00 g
- Energia
- 240 kcal
Wieprzowina, schab z wysokim żebrem
Pork / Osso carnoso crudo
- Proteine
- 18,62 g
- Grassi
- 11,51 g
- Energia
- 182 kcal
Wieprzowina, skórki
Pork / Extra
- Proteine
- 26,00 g
- Grassi
- 20,00 g
- Energia
- 285 kcal
Wieprzowina, szpik kostny
Pork / Extra
- Proteine
- 3,00 g
- Grassi
- 84,00 g
- Energia
- 770 kcal
Wieprzowina, szynka
RED_MEAT / Carne magra
- Proteine
- 20,50 g
- Grassi
- 5,50 g
- Energia
- 135 kcal
Wieprzowina, tchawica
Pork / Extra
- Proteine
- 20,00 g
- Grassi
- 5,00 g
- Energia
- 125 kcal
Wołowina, chrząstki
RED_MEAT / Extra
- Proteine
- 21,00 g
- Grassi
- 4,00 g
- Energia
- 115 kcal
Wołowina, czepiec
RED_MEAT / Carne magra
- Proteine
- 12,50 g
- Grassi
- 4,00 g
- Energia
- 85 kcal
Wołowina, księgi
RED_MEAT / Carne magra
- Proteine
- 12,00 g
- Grassi
- 4,00 g
- Energia
- 82 kcal
Wołowina, łopatka chuda
RED_MEAT / Carne magra
- Proteine
- 22,10 g
- Grassi
- 3,20 g
- Energia
- 116 kcal
Wołowina, przepona
RED_MEAT / Carne grassa
- Proteine
- 19,00 g
- Grassi
- 14,00 g
- Energia
- 200 kcal
Wołowina, racice
RED_MEAT / Extra
- Proteine
- 23,00 g
- Grassi
- 10,00 g
- Energia
- 190 kcal
Wołowina, skrzydło (udziec)
RED_MEAT / Carne magra
- Proteine
- 21,50 g
- Grassi
- 4,00 g
- Energia
- 120 kcal
Wołowina, szyja
RED_MEAT / Carne grassa
- Proteine
- 19,80 g
- Grassi
- 12,50 g
- Energia
- 195 kcal
Wołowina, tchawica
RED_MEAT / Extra
- Proteine
- 21,00 g
- Grassi
- 4,00 g
- Energia
- 115 kcal
Wołowina, trawieniec
RED_MEAT / Carne magra
- Proteine
- 12,00 g
- Grassi
- 4,50 g
- Energia
- 85 kcal
Zenzero
Verdura
- Proteine
- 1,82 g
- Grassi
- 0,75 g
- Energia
- 80 kcal
Zucca patisson
Verdura
- Proteine
- 2,03 g
- Grassi
- 0,20 g
- Energia
- 21 kcal
Zucca, sbucciata
Verdura
- Proteine
- 1,20 g
- Energia
- 34 kcal
Zucchina
Verdura
- Proteine
- 1,23 g
- Grassi
- 0,28 g
- Energia
- 17 kcal
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