Lam, rug

Values per 100 g

Lam, rug — 100 g: Eiwit: 19,49 g; Vet: 11,92 g; Energie: 186 kcal.

Macronutrients

Energie186 kcal

Eiwit19,49 g

Vet11,92 g

Koolhydraten0,07 g

Water73,50 g

As1,04 g

Fats

Verzadigde vetten1,96 g

Enkelvoudig onverzadigde vetten1,55 g

Meervoudig onverzadigde vetten0,35 g

Transvetten0,22 g

Cholesterol66,00 mg

Minerals

Calcium8,50 mg

Fosfor179,00 mg

IJzer1,42 mg

Zink2,44 mg

Mangaan0,01 mg

Koper0,11 mg

Magnesium22,00 mg

Natrium68,00 mg

Kalium316,50 mg

Chloride102,00 mg

Seleen3,8 µg

Zwavel (S)218,55 mg

Vitamins

Vitamine A25 IU

Vitamine E0 IU

Vitamine B121,1 µg

Thiamine (B1)101,0 µg

Riboflavine (B2)151,5 µg

Niacine (B3)5.475,0 µg

Pantotheenzuur (B5)426,5 µg

Pyridoxine (B6)167,0 µg

Fatty acids

EPA+DHA (Omega-3)24,00 mg

Linolzuur (Omega-6)146,50 mg

ALA (Omega-3)138,00 mg

Arachidonzuur (Omega-6)3,00 mg

Omega-3162,00 mg

Omega-6149,50 mg

EPA23,00 mg

DHA6,00 mg

Amino acids

Taurine25,00 mg

Arginine1.404,00 mg

Methionine+Cystine953,00 mg

Lysine1.820,00 mg

Methionine680,00 mg

Cystine273,00 mg

Tryptofaan231,00 mg

Threonine995,00 mg

Histidine442,00 mg

Isoleucine934,00 mg

Leucine1.610,00 mg

Valine1.060,00 mg

Fenylalanine822,00 mg

Tyrosine723,00 mg