Ягнятина, корейка
Values per 100 g
Ягнятина, корейка — 100 g: Білок: 19,49 g; Жир: 11,92 g; Енергія: 186 kcal.
Macronutrients
Енергія186 kcal
Білок19,49 g
Жир11,92 g
Вуглеводи0,07 g
Вода73,50 g
Зола1,04 g
Fats
Насичені жири1,96 g
Мононенасичені жири1,55 g
Поліненасичені жири0,35 g
Трансжири0,22 g
Холестерин66,00 mg
Minerals
Кальцій8,50 mg
Фосфор179,00 mg
Залізо1,42 mg
Цинк2,44 mg
Марганець0,01 mg
Мідь0,11 mg
Магній22,00 mg
Натрій68,00 mg
Калій316,50 mg
Хлорид102,00 mg
Селен3,8 µg
Сірка (S)218,55 mg
Vitamins
Вітамін A25 IU
Вітамін E0 IU
Вітамін B121,1 µg
Тіамін (B1)101,0 µg
Рибофлавін (B2)151,5 µg
Ніацин (B3)5 475,0 µg
Пантотенова кислота (B5)426,5 µg
Піридоксин (B6)167,0 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Омега-3)24,00 mg
Лінолева кислота (Омега-6)146,50 mg
ALA (Омега-3)138,00 mg
Арахідонова кислота (Омега-6)3,00 mg
Омега-3162,00 mg
Омега-6149,50 mg
EPA23,00 mg
DHA6,00 mg
Amino acids
Таурин25,00 mg
Аргінін1 404,00 mg
Метіонін+Цистин953,00 mg
Лізин1 820,00 mg
Метіонін680,00 mg
Цистин273,00 mg
Триптофан231,00 mg
Треонін995,00 mg
Гістидин442,00 mg
Ізолейцин934,00 mg
Лейцин1 610,00 mg
Валін1 060,00 mg
Фенілаланін822,00 mg
Тирозин723,00 mg