Lam, schenkel met been met vet
Values per 100 g
Lam, schenkel met been met vet — 100 g: Eiwit: 21,70 g; Vet: 11,20 g; Energie: 188 kcal.
Macronutrients
Energie188 kcal
Eiwit21,70 g
Vet11,20 g
Water68,70 g
As1,00 g
Fats
Verzadigde vetten4,88 g
Enkelvoudig onverzadigde vetten4,70 g
Meervoudig onverzadigde vetten0,93 g
Cholesterol67,00 mg
Minerals
Calcium13,00 mg
Fosfor209,00 mg
IJzer1,65 mg
Zink4,83 mg
Mangaan0,02 mg
Koper0,12 mg
Magnesium21,00 mg
Natrium95,00 mg
Kalium306,00 mg
Chloride142,50 mg
Jodium1,0 µg
Seleen16,6 µg
Zwavel (S)164,86 mg
Vitamins
Vitamine A20 IU
Vitamine D32 IU
Vitamine E1 IU
Vitamine B121,2 µg
Thiamine (B1)42,0 µg
Riboflavine (B2)195,0 µg
Niacine (B3)3.580,0 µg
Pyridoxine (B6)100,0 µg
Foliumzuur (B9)14,0 µg
Fatty acids
Linolzuur (Omega-6)270,00 mg
ALA (Omega-3)190,00 mg
Omega-3190,00 mg
Omega-6270,00 mg
Amino acids
Taurine50,00 mg
Lysine1.680,00 mg
Methionine487,00 mg
Cystine227,00 mg
Tryptofaan222,00 mg
Threonine813,00 mg
Histidine602,00 mg
Isoleucine916,00 mg
Leucine1.480,00 mg
Valine1.020,00 mg
Fenylalanine773,00 mg
Tyrosine638,00 mg