Lam, schouder halfvet
Values per 100 g
Lam, schouder halfvet — 100 g: Eiwit: 18,95 g; Vet: 8,68 g; Energie: 155 kcal.
Macronutrients
Energie155 kcal
Eiwit18,95 g
Vet8,68 g
Water70,20 g
As0,88 g
Suikers0,50 g
Fats
Verzadigde vetten3,87 g
Enkelvoudig onverzadigde vetten4,41 g
Meervoudig onverzadigde vetten0,52 g
Cholesterol72,50 mg
Minerals
Calcium15,50 mg
Fosfor171,00 mg
IJzer1,65 mg
Zink4,10 mg
Mangaan0,02 mg
Koper0,10 mg
Magnesium22,50 mg
Natrium74,40 mg
Kalium252,00 mg
Chloride111,60 mg
Jodium1,9 µg
Seleen7,5 µg
Vitamins
Vitamine D10 IU
Vitamine E0 IU
Vitamine K3,4 µg
Vitamine B122,2 µg
Thiamine (B1)115,0 µg
Riboflavine (B2)215,0 µg
Niacine (B3)5.555,0 µg
Pantotheenzuur (B5)695,0 µg
Pyridoxine (B6)145,0 µg
Foliumzuur (B9)21,0 µg
Vitamine C1,00 mg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3)2,50 mg
Linolzuur (Omega-6)340,00 mg
ALA (Omega-3)57,00 mg
Arachidonzuur (Omega-6)27,00 mg
Omega-357,00 mg
Omega-6340,00 mg
EPA5,00 mg
Amino acids
Taurine50,00 mg