Vegetables / Vegetal
Acelga
Values per 100 g
Acelga é um ingrediente do grupo «Vegetal» da base de dados nutricional BARFLAB para dietas BARF e cozinhadas para cães e gatos. Por 100 g fornece 1,77 g de proteína e 0,23 g de gordura, totalizando 19 kcal. Destaca-se pelo teor de nutrientes como Ferro (1,66 mg), Zinco (0,55 mg), Cobre (0,16 mg).
Macronutrients
Energia 19 kcal
Proteína 1,77 g
Gordura 0,23 g
Hidratos de Carbono 2,60 g
Fibra 1,73 g
Água 92,15 g
Cinzas 1,60 g
Açúcares 1,07 g
Amido 1,15 g
Fibra insolúvel 0,70 g
Fats
Gorduras saturadas 0,03 g
Gorduras monoinsaturadas 0,02 g
Gorduras polinsaturadas 0,11 g
Minerals
Cálcio 65,50 mg
Fósforo 41,50 mg
Ferro 1,66 mg
Zinco 0,55 mg
Manganês 0,87 mg
Cobre 0,16 mg
Magnésio 64,50 mg
Sódio 175,63 mg
Potássio 380,75 mg
Cloreto 269,19 mg
Iodo 3,2 µg
Selénio 0,4 µg
Vitamins
Vitamina A 890 IU
Vitamina E 2 IU
Vitamina K 511,3 µg
Tiamina (B1) 52,5 µg
Riboflavina (B2) 113,8 µg
Niacina (B3) 325,0 µg
Ácido Pantoténico (B5) 151,3 µg
Piridoxina (B6) 237,0 µg
Ácido Fólico (B9) 47,8 µg
Biotina (B7) 1,2 µg
Vitamina C 33,00 mg
Fatty acids
Ácido Linoleico (Omega-6) 14,60 mg
ALA (Omega-3) 50,45 mg
Omega-3 50,45 mg
Omega-6 14,60 mg
Amino acids
Arginina 117,55 mg
Metionina+Cistina 19,00 mg
Lisina 98,46 mg
Metionina 19,00 mg
Triptofano 19,00 mg
Treonina 83,26 mg
Histidina 35,28 mg
Isoleucina 146,94 mg
Leucina 129,80 mg
Valina 109,72 mg
Fenilalanina 109,72 mg
Other
Colina (B4) 12,13 mg
Fontes
Vegetais
Abóbora-patisson
- Proteína
- 2,03 g
- Gordura
- 0,20 g
- Energia
- 21 kcal
Abóbora, descascada
- Proteína
- 1,20 g
- Energia
- 34 kcal
Aipo
- Proteína
- 0,50 g
- Energia
- 7 kcal
Aipo-rábano
- Proteína
- 1,26 g
- Gordura
- 0,20 g
- Energia
- 26 kcal
Alecrim fresco
- Proteína
- 3,31 g
- Gordura
- 5,88 g
- Energia
- 117 kcal
Alface-de-cordeiro
- Proteína
- 1,71 g
- Gordura
- 0,18 g
- Energia
- 14 kcal