Mangold

Vegetables / Grønnsak

Mangold

Values per 100 g

Mangold er en ingrediens fra gruppen «Grønnsak» i BARFLABs næringsdatabase for BARF- og kokte dietter for hunder og katter. Per 100 g gir den 1,77 g protein og 0,23 g fett, som gir totalt 19 kcal. Den utmerker seg med innhold av næringsstoffer som Jern (1,66 mg), Sink (0,55 mg), Kobber (0,16 mg).

Macronutrients

Energi 19 kcal
Protein 1,77 g
Fett 0,23 g
Karbohydrater 2,60 g
Fiber 1,73 g
Vann 92,15 g
Aske 1,60 g
Sukkerarter 1,07 g
Stivelse 1,15 g
Uløselige fibre 0,70 g

Fats

Mettet fett 0,03 g
Enumettet fett 0,02 g
Flerumettet fett 0,11 g

Minerals

Kalsium 65,50 mg
Fosfor 41,50 mg
Jern 1,66 mg
Sink 0,55 mg
Mangan 0,87 mg
Kobber 0,16 mg
Magnesium 64,50 mg
Natrium 175,63 mg
Kalium 380,75 mg
Klorid 269,19 mg
Jod 3,2 µg
Selen 0,4 µg

Vitamins

Vitamin A 890 IU
Vitamin E 2 IU
Vitamin K 511,3 µg
Tiamin (B1) 52,5 µg
Riboflavin (B2) 113,8 µg
Niacin (B3) 325,0 µg
Pantotensyre (B5) 151,3 µg
Pyridoksin (B6) 237,0 µg
Folsyre (B9) 47,8 µg
Biotin (B7) 1,2 µg
C-vitamin 33,00 mg

Fatty acids

Linolsyre (Omega-6) 14,60 mg
ALA (Omega-3) 50,45 mg
Omega-3 50,45 mg
Omega-6 14,60 mg

Amino acids

Arginin 117,55 mg
Metionin+Cystin 19,00 mg
Lysin 98,46 mg
Metionin 19,00 mg
Tryptofan 19,00 mg
Treonin 83,26 mg
Histidin 35,28 mg
Isoleucin 146,94 mg
Leucin 129,80 mg
Valin 109,72 mg
Fenylalanin 109,72 mg

Other

Kolin (B4) 12,13 mg

Kilder

Grønnsaker

Agurk

Agurk

Protein
0,60 g
Fett
0,08 g
Energi
12 kcal
Asparges

Asparges

Protein
2,02 g
Fett
0,55 g
Energi
24 kcal
Aubergine

Aubergine

Protein
0,75 g
Fett
0,12 g
Energi
19 kcal
Basilikum, fersk

Basilikum, fersk

Protein
2,54 g
Fett
0,51 g
Energi
22 kcal
Blomkål

Blomkål

Protein
1,52 g
Fett
0,18 g
Energi
18 kcal
Brokkoli

Brokkoli

Protein
2,46 g
Fett
0,17 g
Energi
23 kcal