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Vaca, entrecôte

Values per 100 g

Vaca, entrecôte é um ingrediente do grupo «Carne Gorda» da base de dados nutricional BARFLAB para dietas BARF e cozinhadas para cães e gatos. Por 100 g fornece 18,82 g de proteína e 13,03 g de gordura, totalizando 196 kcal. Destaca-se pelo teor de nutrientes como Ferro (2,22 mg), Zinco (5,11 mg), Cobre (0,10 mg).

Macronutrients

Energia 196 kcal

Proteína 18,82 g

Gordura 13,03 g

Hidratos de Carbono 0,73 g

Água 66,92 g

Cinzas 0,86 g

Açúcares 0,17 g

Fats

Gorduras saturadas 5,29 g

Gorduras monoinsaturadas 4,71 g

Gorduras polinsaturadas 0,27 g

Gorduras trans 0,27 g

Colesterol 59,93 mg

Minerals

Cálcio 4,58 mg

Fósforo 162,50 mg

Ferro 2,22 mg

Zinco 5,11 mg

Manganês 0,02 mg

Cobre 0,10 mg

Magnésio 18,00 mg

Sódio 55,75 mg

Potássio 307,50 mg

Cloreto 83,63 mg

Selénio 8,3 µg

Enxofre (S) 157,89 mg

Vitamins

Vitamina D 22 IU

Vitamina E 0 IU

Vitamina B12 1,1 µg

Tiamina (B1) 24,0 µg

Riboflavina (B2) 159,8 µg

Niacina (B3) 4760,0 µg

Ácido Pantoténico (B5) 2390,0 µg

Piridoxina (B6) 175,5 µg

Ácido Fólico (B9) 9,7 µg

Biotina (B7) 2,2 µg

Fatty acids

EPA+DHA (Omega-3) 0,85 mg

Ácido Linoleico (Omega-6) 142,10 mg

ALA (Omega-3) 25,00 mg

Ácido Araquidónico (Omega-6) 8,50 mg

Omega-3 25,85 mg

Omega-6 150,60 mg

EPA 1,23 mg

Amino acids

Taurina 40,00 mg

Arginina 1160,00 mg

Metionina+Cistina 689,88 mg

Lisina 1863,75 mg

Metionina 498,50 mg

Cistina 191,38 mg

Triptofano 242,13 mg

Treonina 916,13 mg

Histidina 727,75 mg

Isoleucina 917,38 mg

Leucina 1661,25 mg

Valina 973,25 mg

Fenilalanina 824,63 mg

Tirosina 709,50 mg

Other

Colina (B4) 47,90 mg

Fontes

Carne

Alabote-da-Gronelândia

Proteína: 13,96 g
Gordura: 12,51 g
Energia: 170 kcal

Alcatra de cordeiro, desossada magra

Proteína: 21,68 g
Gordura: 3,83 g
Energia: 121 kcal

Alce, carne da parte dianteira do lombo sem osso

Proteína: 22,50 g
Gordura: 2,30 g
Energia: 111 kcal

Alce, carne magra sem osso

Proteína: 23,60 g
Gordura: 1,10 g
Energia: 104 kcal

Anchova

Proteína: 18,60 g
Gordura: 6,07 g
Energia: 129 kcal

Arenque-do-atlântico

Proteína: 16,49 g
Gordura: 10,45 g
Energia: 162 kcal