Muscle meat / RED_MEAT / Carne Magra
Vitela, perna
Values per 100 g
Vitela, perna é um ingrediente do grupo «Carne Magra» da base de dados nutricional BARFLAB para dietas BARF e cozinhadas para cães e gatos. Por 100 g fornece 22,16 g de proteína e 2,18 g de gordura, totalizando 112 kcal. Destaca-se pelo teor de nutrientes como Ferro (0,95 mg), Zinco (2,82 mg), Cobre (0,10 mg).
Macronutrients
Energia 112 kcal
Proteína 22,16 g
Gordura 2,18 g
Água 75,20 g
Cinzas 1,09 g
Fats
Gorduras saturadas 0,81 g
Gorduras monoinsaturadas 0,99 g
Gorduras polinsaturadas 0,11 g
Gorduras trans 0,09 g
Colesterol 56,00 mg
Minerals
Cálcio 5,00 mg
Fósforo 238,25 mg
Ferro 0,95 mg
Zinco 2,82 mg
Manganês 0,02 mg
Cobre 0,10 mg
Magnésio 28,50 mg
Sódio 67,25 mg
Potássio 343,75 mg
Cloreto 100,88 mg
Iodo 0,3 µg
Selénio 8,5 µg
Enxofre (S) 176,71 mg
Vitamins
Vitamina D 22 IU
Vitamina E 1 IU
Vitamina K 2,5 µg
Vitamina B12 1,4 µg
Tiamina (B1) 80,0 µg
Riboflavina (B2) 272,8 µg
Niacina (B3) 11 022,5 µg
Ácido Pantoténico (B5) 1057,5 µg
Piridoxina (B6) 579,8 µg
Ácido Fólico (B9) 8,0 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3) 14,08 mg
Ácido Linoleico (Omega-6) 101,50 mg
ALA (Omega-3) 30,00 mg
Ácido Araquidónico (Omega-6) 87,40 mg
Omega-3 30,00 mg
Omega-6 101,50 mg
Amino acids
Taurina 30,00 mg
Arginina 1298,00 mg
Metionina+Cistina 764,00 mg
Lisina 1820,00 mg
Metionina 515,00 mg
Cistina 249,00 mg
Triptofano 223,00 mg
Treonina 964,00 mg
Histidina 801,00 mg
Isoleucina 1090,00 mg
Leucina 1760,00 mg
Valina 1220,00 mg
Fenilalanina 890,00 mg
Tirosina 704,00 mg
Other
Colina (B4) 104,75 mg
Fontes
Carne
Alabote-da-Gronelândia
- Proteína
- 13,96 g
- Gordura
- 12,51 g
- Energia
- 170 kcal
Alcatra de cordeiro, desossada magra
- Proteína
- 21,68 g
- Gordura
- 3,83 g
- Energia
- 121 kcal
Alce, carne da parte dianteira do lombo sem osso
- Proteína
- 22,50 g
- Gordura
- 2,30 g
- Energia
- 111 kcal
Alce, carne magra sem osso
- Proteína
- 23,60 g
- Gordura
- 1,10 g
- Energia
- 104 kcal
Anchova
- Proteína
- 18,60 g
- Gordura
- 6,07 g
- Energia
- 129 kcal
Arenque-do-atlântico
- Proteína
- 16,49 g
- Gordura
- 10,45 g
- Energia
- 162 kcal