Biqueirão europeu
Values per 100 g
Biqueirão europeu — 100 g: Proteína: 20,35 g; Gordura: 4,84 g; Energia: 131 kcal.
Macronutrients
Energia131 kcal
Proteína20,35 g
Gordura4,84 g
Água73,40 g
Cinzas1,44 g
Fats
Gorduras saturadas1,28 g
Gorduras monoinsaturadas1,18 g
Gorduras polinsaturadas1,64 g
Colesterol60,00 mg
Minerals
Cálcio147,00 mg
Fósforo174,00 mg
Ferro3,25 mg
Zinco1,72 mg
Manganês0,07 mg
Cobre0,21 mg
Magnésio41,00 mg
Sódio104,00 mg
Potássio383,00 mg
Cloreto156,00 mg
Selénio36,5 µg
Enxofre (S)187,20 mg
Vitamins
Vitamina A50 IU
Vitamina E1 IU
Vitamina K0,1 µg
Vitamina B120,6 µg
Tiamina (B1)55,0 µg
Riboflavina (B2)256,0 µg
Niacina (B3)14 020,0 µg
Ácido Pantoténico (B5)645,0 µg
Piridoxina (B6)143,0 µg
Ácido Fólico (B9)9,0 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3)1449,00 mg
Ácido Linoleico (Omega-6)100,00 mg
Ácido Araquidónico (Omega-6)10,00 mg
Omega-31540,00 mg
Omega-6110,00 mg
EPA538,00 mg
DHA911,00 mg
Amino acids
Taurina60,00 mg
Arginina1217,00 mg
Metionina+Cistina820,00 mg
Lisina1870,00 mg
Metionina602,00 mg
Cistina218,00 mg
Triptofano228,00 mg
Treonina892,00 mg
Histidina599,00 mg
Isoleucina938,00 mg
Leucina1650,00 mg
Valina1050,00 mg
Fenilalanina794,00 mg
Tirosina687,00 mg