Mirtilos americanos

Values per 100 g

Mirtilos americanos — 100 g: Proteína: 0,15 g; Gordura: 0,15 g; Energia: 31 kcal.

Macronutrients

Energia31 kcal

Proteína0,15 g

Gordura0,15 g

Hidratos de Carbono6,25 g

Fibra1,50 g

Água84,10 g

Cinzas0,24 g

Açúcares4,98 g

Amido0,03 g

Fats

Gorduras saturadas0,01 g

Gorduras monoinsaturadas0,07 g

Gorduras polinsaturadas0,17 g

Minerals

Cálcio7,00 mg

Fósforo10,00 mg

Ferro0,80 mg

Manganês0,34 mg

Cobre0,11 mg

Magnésio5,00 mg

Sódio1,00 mg

Potássio71,00 mg

Cloreto1,50 mg

Iodo1,0 µg

Selénio10,0 µg

Enxofre (S)4,70 mg

Vitamins

Vitamina A13 IU

Vitamina E3 IU

Vitamina K19,3 µg

Tiamina (B1)130,0 µg

Riboflavina (B2)10,0 µg

Niacina (B3)400,0 µg

Piridoxina (B6)60,0 µg

Ácido Fólico (B9)11,0 µg

Biotina (B7)0,3 µg

Vitamina C12,85 mg

Fatty acids

Ácido Linoleico (Omega-6)120,00 mg

ALA (Omega-3)120,00 mg

Omega-3120,00 mg

Omega-6120,00 mg

Amino acids

Lisina13,00 mg

Metionina12,00 mg

Cistina8,00 mg

Triptofano3,00 mg

Treonina20,00 mg

Histidina11,00 mg

Isoleucina23,00 mg

Leucina44,00 mg

Valina31,00 mg

Fenilalanina26,00 mg

Tirosina9,00 mg