Fenikel

Vegetables / Zelenina

Fenikel

Values per 100 g

Fenikel je surovina zo skupiny „Zelenina“ v nutričnej databáze BARFLAB pre diéty BARF a varené pre psy a mačky. V 100 g poskytuje 0,73 g bielkovín a 0,08 g tuku, spolu 14 kcal. Vyniká obsahom takých živín, ako sú Železo (0,23 mg), Zinok (0,32 mg), Meď (0,05 mg).

Macronutrients

Energia 14 kcal
Bielkoviny 0,73 g
Tuky 0,08 g
Sacharidy 1,93 g
Vláknina 1,70 g
Voda 92,43 g
Popol 1,02 g
Cukry 2,61 g
Škrob 0,23 g
Nerozpustná vláknina 1,30 g

Fats

Nasýtené tuky 0,05 g
Mononenasýtené tuky 0,04 g
Polynenasýtené tuky 0,09 g

Minerals

Vápnik 26,25 mg
Fosfor 32,50 mg
Železo 0,23 mg
Zinok 0,32 mg
Mangán 0,10 mg
Meď 0,05 mg
Horčík 9,25 mg
Sodík 20,50 mg
Draslík 370,00 mg
Chlorid 42,15 mg
Selén 0,7 µg

Vitamins

Vitamín A 61 IU
Vitamín E 0 IU
Tiamín (B1) 37,5 µg
Riboflavín (B2) 12,5 µg
Niacín (B3) 325,0 µg
Kyselina pantoténová (B5) 220,0 µg
Pyridoxín (B6) 55,0 µg
Kyselina listová (B9) 34,5 µg
Biotín (B7) 1,9 µg
Vitamín C 6,52 mg

Fatty acids

Omega-3 10,00 mg

Other

Cholín (B4) 13,20 mg

Zdroje

Zelenina

Baklažán

Baklažán

Bielkoviny
0,75 g
Tuky
0,12 g
Energia
19 kcal
Batát, bez šupky

Batát, bez šupky

Bielkoviny
0,79 g
Tuky
0,03 g
Energia
40 kcal
Bataty

Bataty

Bielkoviny
1,16 g
Tuky
0,09 g
Energia
73 kcal
Bazalka, čerstvá

Bazalka, čerstvá

Bielkoviny
2,54 g
Tuky
0,51 g
Energia
22 kcal
Brokolica

Brokolica

Bielkoviny
2,46 g
Tuky
0,17 g
Energia
23 kcal
Cuketa

Cuketa

Bielkoviny
1,23 g
Tuky
0,28 g
Energia
17 kcal