Bazalka, čerstvá

Values per 100 g

Bazalka, čerstvá — 100 g: Bielkoviny: 2,54 g; Tuky: 0,51 g; Energia: 22 kcal.

Macronutrients

Energia22 kcal

Bielkoviny2,54 g

Tuky0,51 g

Sacharidy1,29 g

Vláknina1,68 g

Voda92,46 g

Popol1,51 g

Cukry0,25 g

Škrob0,38 g

Fats

Nasýtené tuky0,05 g

Mononenasýtené tuky0,08 g

Polynenasýtené tuky0,35 g

Minerals

Vápnik200,20 mg

Fosfor59,20 mg

Železo3,61 mg

Zinok0,81 mg

Mangán1,14 mg

Meď0,35 mg

Horčík51,60 mg

Sodík6,20 mg

Draslík325,00 mg

Chlorid9,30 mg

Jód1,8 µg

Selén0,2 µg

Síra (S)15,16 mg

Vitamins

Vitamín A1 089 IU

Vitamín E2 IU

Vitamín K414,9 µg

Tiamín (B1)45,6 µg

Riboflavín (B2)128,4 µg

Niacín (B3)760,4 µg

Kyselina pantoténová (B5)189,7 µg

Pyridoxín (B6)135,0 µg

Kyselina listová (B9)72,8 µg

Vitamín C19,13 mg

Fatty acids

Kyselina linolová (Omega-6)67,67 mg

ALA (Omega-3)292,00 mg

Omega-3292,00 mg

Omega-667,67 mg

Amino acids

Arginín117,00 mg

Metionín+Cystín10,67 mg

Lyzín110,00 mg

Metionín36,00 mg

Cystín28,00 mg

Tryptofán39,00 mg

Treonín104,00 mg

Histidín51,00 mg

Izoleucín104,00 mg

Leucín191,00 mg

Valín127,00 mg

Fenylalanín130,00 mg

Tyrozín77,00 mg

Other

Cholín (B4)11,40 mg