Vegetables / Zelenina
Bazalka, čerstvá
Values per 100 g
Bazalka, čerstvá je surovina zo skupiny „Zelenina“ v nutričnej databáze BARFLAB pre diéty BARF a varené pre psy a mačky. V 100 g poskytuje 2,54 g bielkovín a 0,51 g tuku, spolu 22 kcal. Vyniká obsahom takých živín, ako sú Železo (3,61 mg), Zinok (0,81 mg), Meď (0,35 mg).
Macronutrients
Energia 22 kcal
Bielkoviny 2,54 g
Tuky 0,51 g
Sacharidy 1,29 g
Vláknina 1,68 g
Voda 92,46 g
Popol 1,51 g
Cukry 0,25 g
Škrob 0,38 g
Fats
Nasýtené tuky 0,05 g
Mononenasýtené tuky 0,08 g
Polynenasýtené tuky 0,35 g
Minerals
Vápnik 200,20 mg
Fosfor 59,20 mg
Železo 3,61 mg
Zinok 0,81 mg
Mangán 1,14 mg
Meď 0,35 mg
Horčík 51,60 mg
Sodík 6,20 mg
Draslík 325,00 mg
Chlorid 9,30 mg
Jód 1,8 µg
Selén 0,2 µg
Síra (S) 15,16 mg
Vitamins
Vitamín A 1 089 IU
Vitamín E 2 IU
Vitamín K 414,9 µg
Tiamín (B1) 45,6 µg
Riboflavín (B2) 128,4 µg
Niacín (B3) 760,4 µg
Kyselina pantoténová (B5) 189,7 µg
Pyridoxín (B6) 135,0 µg
Kyselina listová (B9) 72,8 µg
Vitamín C 19,13 mg
Fatty acids
Kyselina linolová (Omega-6) 67,67 mg
ALA (Omega-3) 292,00 mg
Omega-3 292,00 mg
Omega-6 67,67 mg
Amino acids
Arginín 117,00 mg
Metionín+Cystín 10,67 mg
Lyzín 110,00 mg
Metionín 36,00 mg
Cystín 28,00 mg
Tryptofán 39,00 mg
Treonín 104,00 mg
Histidín 51,00 mg
Izoleucín 104,00 mg
Leucín 191,00 mg
Valín 127,00 mg
Fenylalanín 130,00 mg
Tyrozín 77,00 mg
Other
Cholín (B4) 11,40 mg
Zdroje
Zelenina
Baklažán
- Bielkoviny
- 0,75 g
- Tuky
- 0,12 g
- Energia
- 19 kcal
Batát, bez šupky
- Bielkoviny
- 0,79 g
- Tuky
- 0,03 g
- Energia
- 40 kcal
Bataty
- Bielkoviny
- 1,16 g
- Tuky
- 0,09 g
- Energia
- 73 kcal
Brokolica
- Bielkoviny
- 2,46 g
- Tuky
- 0,17 g
- Energia
- 23 kcal
Cuketa
- Bielkoviny
- 1,23 g
- Tuky
- 0,28 g
- Energia
- 17 kcal
Cukrový/lúpací hrach (struky)
- Bielkoviny
- 4,33 g
- Tuky
- 0,29 g
- Energia
- 59 kcal