Zelenina

Zelenina dodáva diéte BARF vlákninu, antioxidanty a mikroprvky. Pozrite si nutričné hodnoty cukety, mrkvy, brokolice a ďalšej zeleniny.

Baklažán

Baklažán

Zelenina

Bielkoviny
0,75 g
Tuky
0,12 g
Energia
19 kcal
Batát, bez šupky

Batát, bez šupky

Zelenina

Bielkoviny
0,79 g
Tuky
0,03 g
Energia
40 kcal
Bataty

Bataty

Zelenina

Bielkoviny
1,16 g
Tuky
0,09 g
Energia
73 kcal
Bazalka, čerstvá

Bazalka, čerstvá

Zelenina

Bielkoviny
2,54 g
Tuky
0,51 g
Energia
22 kcal
Brokolica

Brokolica

Zelenina

Bielkoviny
2,46 g
Tuky
0,17 g
Energia
23 kcal
Cuketa

Cuketa

Zelenina

Bielkoviny
1,23 g
Tuky
0,28 g
Energia
17 kcal
Cukrový/lúpací hrach (struky)

Cukrový/lúpací hrach (struky)

Zelenina

Bielkoviny
4,33 g
Tuky
0,29 g
Energia
59 kcal
Cvikla

Cvikla

Zelenina

Bielkoviny
1,33 g
Tuky
0,20 g
Energia
40 kcal
Červená čakanka (radicchio)

Červená čakanka (radicchio)

Zelenina

Bielkoviny
1,00 g
Tuky
0,15 g
Energia
15 kcal
Endívia

Endívia

Zelenina

Bielkoviny
1,16 g
Tuky
0,17 g
Energia
13 kcal
Fazuľové struky

Fazuľové struky

Zelenina

Bielkoviny
1,83 g
Tuky
0,22 g
Energia
32 kcal
Fenikel

Fenikel

Zelenina

Bielkoviny
0,73 g
Tuky
0,08 g
Energia
14 kcal
Hrášok zelený

Hrášok zelený

Zelenina

Bielkoviny
5,87 g
Tuky
0,60 g
Energia
75 kcal
Huby maitake

Huby maitake

Zelenina

Bielkoviny
1,94 g
Tuky
0,19 g
Energia
31 kcal
Huby shiitake

Huby shiitake

Zelenina

Bielkoviny
1,95 g
Tuky
0,37 g
Energia
29 kcal
Karfiol

Karfiol

Zelenina

Bielkoviny
1,52 g
Tuky
0,18 g
Energia
18 kcal
Kel kučeravý

Kel kučeravý

Zelenina

Bielkoviny
4,28 g
Tuky
0,93 g
Energia
50 kcal
Koriander, čerstvý

Koriander, čerstvý

Zelenina

Bielkoviny
1,63 g
Tuky
0,34 g
Energia
16 kcal
Kôpor, čerstvý

Kôpor, čerstvý

Zelenina

Bielkoviny
3,06 g
Tuky
0,92 g
Energia
37 kcal
Kvaka

Kvaka

Zelenina

Bielkoviny
1,02 g
Tuky
0,14 g
Energia
31 kcal
Mangold

Mangold

Zelenina

Bielkoviny
1,77 g
Tuky
0,23 g
Energia
19 kcal
Mrkva

Mrkva

Zelenina

Bielkoviny
0,46 g
Tuky
0,08 g
Energia
30 kcal
Pak choi

Pak choi

Zelenina

Bielkoviny
2,00 g
Tuky
0,20 g
Energia
17 kcal
Paradajka

Paradajka

Zelenina

Bielkoviny
0,61 g
Tuky
0,13 g
Energia
19 kcal
Paštrnák

Paštrnák

Zelenina

Bielkoviny
1,22 g
Tuky
0,50 g
Energia
66 kcal
Patizón

Patizón

Zelenina

Bielkoviny
2,03 g
Tuky
0,20 g
Energia
21 kcal
Petržlen koreňový

Petržlen koreňový

Zelenina

Bielkoviny
3,00 g
Tuky
0,50 g
Energia
37 kcal
Petržlenová vňať

Petržlenová vňať

Zelenina

Bielkoviny
2,85 g
Tuky
0,58 g
Energia
35 kcal
Pór

Pór

Zelenina

Bielkoviny
0,99 g
Tuky
0,06 g
Energia
20 kcal
Púpava (listy)

Púpava (listy)

Zelenina

Bielkoviny
2,85 g
Tuky
0,85 g
Energia
45 kcal
Rebarbora (stonky)

Rebarbora (stonky)

Zelenina

Bielkoviny
0,90 g
Tuky
0,35 g
Energia
21 kcal
Reďkovka

Reďkovka

Zelenina

Bielkoviny
0,81 g
Tuky
0,10 g
Energia
14 kcal
Riasa wakame

Riasa wakame

Zelenina

Bielkoviny
3,03 g
Tuky
0,64 g
Energia
45 kcal
Rozmarín čerstvý

Rozmarín čerstvý

Zelenina

Bielkoviny
3,31 g
Tuky
5,88 g
Energia
117 kcal
Rukola

Rukola

Zelenina

Bielkoviny
2,52 g
Tuky
0,43 g
Energia
20 kcal
Ružičkový kel

Ružičkový kel

Zelenina

Bielkoviny
3,67 g
Tuky
0,42 g
Energia
45 kcal
Stonka zeleru

Stonka zeleru

Zelenina

Bielkoviny
0,50 g
Energia
7 kcal
Stonkový zeler

Stonkový zeler

Zelenina

Bielkoviny
0,50 g
Energia
7 kcal
Šampiňóny (biele)

Šampiňóny (biele)

Zelenina

Bielkoviny
2,48 g
Tuky
0,30 g
Energia
23 kcal
Špargľa

Špargľa

Zelenina

Bielkoviny
2,02 g
Tuky
0,55 g
Energia
24 kcal
Špenát

Špenát

Zelenina

Bielkoviny
2,40 g
Tuky
0,13 g
Energia
19 kcal
Tekvica, olúpaná

Tekvica, olúpaná

Zelenina

Bielkoviny
1,20 g
Energia
34 kcal
Uhorka

Uhorka

Zelenina

Bielkoviny
0,60 g
Tuky
0,08 g
Energia
12 kcal
Valeriánka poľná

Valeriánka poľná

Zelenina

Bielkoviny
1,71 g
Tuky
0,18 g
Energia
14 kcal
Zázvor

Zázvor

Zelenina

Bielkoviny
1,82 g
Tuky
0,75 g
Energia
80 kcal
Zeler buľvový

Zeler buľvový

Zelenina

Bielkoviny
1,26 g
Tuky
0,20 g
Energia
26 kcal
Zemiak

Zemiak

Zelenina

Bielkoviny
2,02 g
Tuky
0,13 g
Energia
70 kcal