Batát, bez šupky
Values per 100 g
Batát, bez šupky — 100 g: Bielkoviny: 0,79 g; Tuky: 0,03 g; Energia: 40 kcal.
Macronutrients
Energia40 kcal
Bielkoviny0,79 g
Tuky0,03 g
Sacharidy8,42 g
Vláknina1,50 g
Voda77,28 g
Popol0,99 g
Cukry4,18 g
Škrob12,65 g
Nerozpustná vláknina1,40 g
Fats
Nasýtené tuky0,02 g
Mononenasýtené tuky0,00 g
Polynenasýtené tuky0,01 g
Minerals
Vápnik30,00 mg
Fosfor47,00 mg
Železo0,61 mg
Zinok0,30 mg
Mangán0,26 mg
Meď0,15 mg
Horčík25,00 mg
Sodík55,00 mg
Draslík337,00 mg
Chlorid82,50 mg
Jód2,0 µg
Selén0,6 µg
Vitamins
Vitamín A2 355 IU
Vitamín E0 IU
Vitamín K1,8 µg
Tiamín (B1)78,0 µg
Riboflavín (B2)61,0 µg
Niacín (B3)557,0 µg
Pyridoxín (B6)209,0 µg
Kyselina listová (B9)11,0 µg
Vitamín C2,40 mg
Fatty acids
Kyselina linolová (Omega-6)13,00 mg
ALA (Omega-3)1,00 mg
Omega-31,00 mg
Omega-613,00 mg
Amino acids
Tryptofán20,00 mg