Batát, bez šupky

Vegetables / Zelenina

Batát, bez šupky

Values per 100 g

Batát, bez šupky je surovina zo skupiny „Zelenina“ v nutričnej databáze BARFLAB pre diéty BARF a varené pre psy a mačky. V 100 g poskytuje 0,79 g bielkovín a 0,03 g tuku, spolu 40 kcal. Vyniká obsahom takých živín, ako sú Železo (0,61 mg), Zinok (0,30 mg), Meď (0,15 mg).

Macronutrients

Energia 40 kcal
Bielkoviny 0,79 g
Tuky 0,03 g
Sacharidy 8,42 g
Vláknina 1,50 g
Voda 77,28 g
Popol 0,99 g
Cukry 4,18 g
Škrob 12,65 g
Nerozpustná vláknina 1,40 g

Fats

Nasýtené tuky 0,02 g
Mononenasýtené tuky 0,00 g
Polynenasýtené tuky 0,01 g

Minerals

Vápnik 30,00 mg
Fosfor 47,00 mg
Železo 0,61 mg
Zinok 0,30 mg
Mangán 0,26 mg
Meď 0,15 mg
Horčík 25,00 mg
Sodík 55,00 mg
Draslík 337,00 mg
Chlorid 82,50 mg
Jód 2,0 µg
Selén 0,6 µg

Vitamins

Vitamín A 2 355 IU
Vitamín E 0 IU
Vitamín K 1,8 µg
Tiamín (B1) 78,0 µg
Riboflavín (B2) 61,0 µg
Niacín (B3) 557,0 µg
Pyridoxín (B6) 209,0 µg
Kyselina listová (B9) 11,0 µg
Vitamín C 2,40 mg

Fatty acids

Kyselina linolová (Omega-6) 13,00 mg
ALA (Omega-3) 1,00 mg
Omega-3 1,00 mg
Omega-6 13,00 mg

Amino acids

Tryptofán 20,00 mg

Zdroje

Zelenina

Baklažán

Baklažán

Bielkoviny
0,75 g
Tuky
0,12 g
Energia
19 kcal
Bataty

Bataty

Bielkoviny
1,16 g
Tuky
0,09 g
Energia
73 kcal
Bazalka, čerstvá

Bazalka, čerstvá

Bielkoviny
2,54 g
Tuky
0,51 g
Energia
22 kcal
Brokolica

Brokolica

Bielkoviny
2,46 g
Tuky
0,17 g
Energia
23 kcal
Cuketa

Cuketa

Bielkoviny
1,23 g
Tuky
0,28 g
Energia
17 kcal
Cukrový/lúpací hrach (struky)

Cukrový/lúpací hrach (struky)

Bielkoviny
4,33 g
Tuky
0,29 g
Energia
59 kcal