Muscle meat / RED_MEAT / Chudé mäso
Jahňacie, rebierka s kosťou
Values per 100 g
Jahňacie, rebierka s kosťou je surovina zo skupiny „Chudé mäso“ v nutričnej databáze BARFLAB pre diéty BARF a varené pre psy a mačky. V 100 g poskytuje 19,88 g bielkovín a 9,96 g tuku, spolu 169 kcal. Vyniká obsahom takých živín, ako sú Železo (1,36 mg), Zinok (2,17 mg), Meď (0,10 mg).
Macronutrients
Energia 169 kcal
Bielkoviny 19,88 g
Tuky 9,96 g
Sacharidy 0,05 g
Voda 69,50 g
Popol 0,94 g
Fats
Nasýtené tuky 4,30 g
Mononenasýtené tuky 3,01 g
Polynenasýtené tuky 0,46 g
Trans-tuky 0,52 g
Cholesterol 62,00 mg
Minerals
Vápnik 8,00 mg
Fosfor 186,00 mg
Železo 1,36 mg
Zinok 2,17 mg
Mangán 0,01 mg
Meď 0,10 mg
Horčík 22,00 mg
Sodík 62,00 mg
Draslík 324,00 mg
Chlorid 93,00 mg
Selén 2,8 µg
Síra (S) 208,44 mg
Vitamins
Vitamín A 23 IU
Vitamín D 4 IU
Vitamín E 1 IU
Vitamín B12 1,0 µg
Tiamín (B1) 62,0 µg
Riboflavín (B2) 172,0 µg
Niacín (B3) 5 020,0 µg
Kyselina pantoténová (B5) 584,0 µg
Pyridoxín (B6) 237,0 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3) 23,00 mg
Kyselina linolová (Omega-6) 130,00 mg
ALA (Omega-3) 125,00 mg
Kyselina arachidónová (Omega-6) 1,00 mg
Omega-3 148,00 mg
Omega-6 131,00 mg
EPA 17,00 mg
DHA 6,00 mg
Amino acids
Taurín 45,00 mg
Arginín 1 340,00 mg
Metionín+Cystín 909,00 mg
Lyzín 1 740,00 mg
Metionín 649,00 mg
Cystín 260,00 mg
Tryptofán 220,00 mg
Treonín 948,00 mg
Histidín 421,00 mg
Izoleucín 890,00 mg
Leucín 1 540,00 mg
Valín 1 010,00 mg
Fenylalanín 783,00 mg
Tyrozín 689,00 mg
Zdroje
Mäso
Ančovička
- Bielkoviny
- 18,60 g
- Tuky
- 6,07 g
- Energia
- 129 kcal
Baranie plece, chudé
- Bielkoviny
- 21,30 g
- Tuky
- 4,20 g
- Energia
- 124 kcal
Baranie stehno, polotučné
- Bielkoviny
- 19,05 g
- Tuky
- 11,50 g
- Energia
- 180 kcal
Baranie, mäso
- Bielkoviny
- 20,60 g
- Tuky
- 6,11 g
- Energia
- 137 kcal
Baranina, plece
- Bielkoviny
- 18,00 g
- Tuky
- 17,30 g
- Energia
- 228 kcal
Bažant, prsia bez kože a kosti
- Bielkoviny
- 24,37 g
- Tuky
- 3,25 g
- Energia
- 133 kcal