Kura, chrbát

Kura, chrbát

Values per 100 g

Kura, chrbát — 100 g: Bielkoviny: 14,91 g; Tuky: 20,05 g; Energia: 242 kcal.

Macronutrients

Energia242 kcal
Bielkoviny14,91 g
Tuky20,05 g
Voda60,26 g
Popol5,64 g

Fats

Nasýtené tuky8,34 g
Mononenasýtené tuky12,20 g
Polynenasýtené tuky6,14 g
Cholesterol44,24 mg

Minerals

Vápnik2 075,28 mg
Fosfor1 031,28 mg
Železo0,53 mg
Zinok0,71 mg
Mangán0,01 mg
Meď0,03 mg
Horčík39,20 mg
Sodík35,84 mg
Draslík80,64 mg
Chlorid53,76 mg
Selén6,8 µg
Síra (S)129,03 mg

Vitamins

Vitamín A141 IU
Vitamín E0 IU
Vitamín K1,3 µg
Vitamín B120,1 µg
Tiamín (B1)28,6 µg
Riboflavín (B2)65,0 µg
Niacín (B3)2 707,6 µg
Kyselina pantoténová (B5)458,6 µg
Pyridoxín (B6)106,4 µg
Kyselina listová (B9)3,4 µg
Vitamín C0,90 mg

Fatty acids

EPA+DHA (Omega-3)22,40 mg
Kyselina linolová (Omega-6)3 124,80 mg
ALA (Omega-3)156,80 mg
Kyselina arachidónová (Omega-6)56,00 mg
Omega-3179,20 mg
Omega-63 180,80 mg
EPA5,60 mg
DHA16,80 mg

Amino acids

Taurín12,32 mg
Arginín509,04 mg
Metionín+Cystín555,00 mg
Lyzín1 100,00 mg
Metionín361,00 mg
Cystín194,00 mg
Tryptofán151,00 mg
Treonín570,00 mg
Histidín393,00 mg
Izoleucín667,00 mg
Leucín995,00 mg
Valín670,00 mg
Fenylalanín536,00 mg
Tyrozín434,00 mg

Zdroje