Fläsk, bog benfri mager
Values per 100 g
Fläsk, bog benfri mager — 100 g: Protein: 22,54 g; Fett: 3,40 g; Energi: 127 kcal.
Macronutrients
Energi127 kcal
Protein22,54 g
Fett3,40 g
Vatten74,40 g
Aska1,07 g
Fats
Mättat fett1,07 g
Enkelomättat fett1,47 g
Fleromättat fett0,49 g
Transfett0,02 g
Kolesterol60,00 mg
Minerals
Kalcium7,00 mg
Fosfor229,00 mg
Järn0,89 mg
Zink1,95 mg
Mangan0,01 mg
Koppar0,08 mg
Magnesium26,00 mg
Natrium54,00 mg
Kalium378,00 mg
Klorid81,00 mg
Selen25,8 µg
Svavel (S)200,18 mg
Vitamins
E-vitamin0 IU
B12-vitamin0,9 µg
Tiamin (B1)645,0 µg
Riboflavin (B2)465,0 µg
Niacin (B3)9 600,0 µg
Pantotensyra (B5)982,0 µg
Pyridoxin (B6)722,0 µg
Fatty acids
Linolsyra (Omega-6)406,00 mg
ALA (Omega-3)12,00 mg
Arakidonsyra (Omega-6)57,00 mg
Omega-312,00 mg
Omega-6406,00 mg
Amino acids
Taurin50,00 mg
Arginin1 453,00 mg
Metionin+Cystin872,00 mg
Lysin2 000,00 mg
Metionin618,00 mg
Cystin254,00 mg
Tryptofan268,00 mg
Treonin991,00 mg
Histidin917,00 mg
Isoleucin1 070,00 mg
Leucin1 860,00 mg
Valin1 140,00 mg
Fenylalanin937,00 mg
Tyrosin893,00 mg
Other
Kolin (B4)88,90 mg