Sianliha, lapa luuton vähärasvainen
Values per 100 g
Sianliha, lapa luuton vähärasvainen — 100 g: Proteiini: 22,54 g; Rasva: 3,40 g; Energia: 127 kcal.
Macronutrients
Energia127 kcal
Proteiini22,54 g
Rasva3,40 g
Vesi74,40 g
Tuhka1,07 g
Fats
Tyydyttyneet rasvat1,07 g
Kertatyydyttymättömät rasvat1,47 g
Monityydyttymättömät rasvat0,49 g
Transrasvat0,02 g
Kolesteroli60,00 mg
Minerals
Kalsium7,00 mg
Fosfori229,00 mg
Rauta0,89 mg
Sinkki1,95 mg
Mangaani0,01 mg
Kupari0,08 mg
Magnesium26,00 mg
Natrium54,00 mg
Kalium378,00 mg
Kloridi81,00 mg
Seleeni25,8 µg
Rikki (S)200,18 mg
Vitamins
E-vitamiini0 IU
B12-vitamiini0,9 µg
Tiamiini (B1)645,0 µg
Riboflaviini (B2)465,0 µg
Niasiini (B3)9 600,0 µg
Pantoteenihappo (B5)982,0 µg
Pyridoksiini (B6)722,0 µg
Fatty acids
Linolihappo (Omega-6)406,00 mg
ALA (Omega-3)12,00 mg
Arakidonihappo (Omega-6)57,00 mg
Omega-312,00 mg
Omega-6406,00 mg
Amino acids
Tauriini50,00 mg
Arginiini1 453,00 mg
Metioniini+kystiini872,00 mg
Lysiini2 000,00 mg
Metioniini618,00 mg
Kystiini254,00 mg
Tryptofaani268,00 mg
Treoniini991,00 mg
Histidiini917,00 mg
Isoleusiini1 070,00 mg
Leusiini1 860,00 mg
Valiini1 140,00 mg
Fenyylialaniini937,00 mg
Tyrosiini893,00 mg
Other
Koliini (B4)88,90 mg