Fläsk, färs ca 10% fett

Values per 100 g

Fläsk, färs ca 10% fett — 100 g: Protein: 20,90 g; Fett: 10,60 g; Energi: 179 kcal.

Macronutrients

Energi179 kcal

Protein20,90 g

Fett10,60 g

Vatten70,37 g

Aska1,01 g

Fats

Mättat fett3,33 g

Enkelomättat fett4,37 g

Fleromättat fett1,08 g

Transfett0,02 g

Kolesterol66,18 mg

Minerals

Kalcium8,00 mg

Fosfor170,00 mg

Järn0,93 mg

Zink2,20 mg

Mangan0,01 mg

Koppar0,06 mg

Magnesium20,00 mg

Natrium58,00 mg

Kalium330,00 mg

Klorid80,00 mg

Jod1,1 µg

Selen13,5 µg

Svavel (S)151,05 mg

Vitamins

A-vitamin17 IU

D-vitamin91 IU

B12-vitamin0,5 µg

Tiamin (B1)720,0 µg

Riboflavin (B2)160,0 µg

Niacin (B3)7 000,0 µg

Pantotensyra (B5)800,0 µg

Pyridoxin (B6)410,0 µg

Folsyra (B9)9,0 µg

Biotin (B7)3,0 µg

Fatty acids

EPA+DHA (Omega-3)20,10 mg

Linolsyra (Omega-6)1 080,00 mg

ALA (Omega-3)80,00 mg

Arakidonsyra (Omega-6)80,60 mg

Omega-3100,10 mg

Omega-61 160,60 mg

Amino acids

Taurin30,00 mg

Lysin1 850,00 mg

Metionin530,00 mg

Cystin140,00 mg

Tryptofan230,00 mg

Treonin890,00 mg

Histidin790,00 mg

Isoleucin1 030,00 mg

Leucin1 560,00 mg

Valin1 130,00 mg

Fenylalanin760,00 mg

Tyrosin700,00 mg

Other

Kolin (B4)80,00 mg