Muscle meat / RED_MEAT / Tučné mäso
Bravčové, mleté cca 10% tuku
Values per 100 g
Bravčové, mleté cca 10% tuku je surovina zo skupiny „Tučné mäso“ v nutričnej databáze BARFLAB pre diéty BARF a varené pre psy a mačky. V 100 g poskytuje 20,90 g bielkovín a 10,60 g tuku, spolu 179 kcal. Vyniká obsahom takých živín, ako sú Železo (0,93 mg), Zinok (2,20 mg), Meď (0,06 mg).
Macronutrients
Energia 179 kcal
Bielkoviny 20,90 g
Tuky 10,60 g
Voda 70,37 g
Popol 1,01 g
Fats
Nasýtené tuky 3,33 g
Mononenasýtené tuky 4,37 g
Polynenasýtené tuky 1,08 g
Trans-tuky 0,02 g
Cholesterol 66,18 mg
Minerals
Vápnik 8,00 mg
Fosfor 170,00 mg
Železo 0,93 mg
Zinok 2,20 mg
Mangán 0,01 mg
Meď 0,06 mg
Horčík 20,00 mg
Sodík 58,00 mg
Draslík 330,00 mg
Chlorid 80,00 mg
Jód 1,1 µg
Selén 13,5 µg
Síra (S) 151,05 mg
Vitamins
Vitamín A 17 IU
Vitamín D 91 IU
Vitamín B12 0,5 µg
Tiamín (B1) 720,0 µg
Riboflavín (B2) 160,0 µg
Niacín (B3) 7 000,0 µg
Kyselina pantoténová (B5) 800,0 µg
Pyridoxín (B6) 410,0 µg
Kyselina listová (B9) 9,0 µg
Biotín (B7) 3,0 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3) 20,10 mg
Kyselina linolová (Omega-6) 1 080,00 mg
ALA (Omega-3) 80,00 mg
Kyselina arachidónová (Omega-6) 80,60 mg
Omega-3 100,10 mg
Omega-6 1 160,60 mg
Amino acids
Taurín 30,00 mg
Lyzín 1 850,00 mg
Metionín 530,00 mg
Cystín 140,00 mg
Tryptofán 230,00 mg
Treonín 890,00 mg
Histidín 790,00 mg
Izoleucín 1 030,00 mg
Leucín 1 560,00 mg
Valín 1 130,00 mg
Fenylalanín 760,00 mg
Tyrozín 700,00 mg
Other
Cholín (B4) 80,00 mg
Zdroje
Mäso
Ančovička
- Bielkoviny
- 18,60 g
- Tuky
- 6,07 g
- Energia
- 129 kcal
Baranie plece, chudé
- Bielkoviny
- 21,30 g
- Tuky
- 4,20 g
- Energia
- 124 kcal
Baranie stehno, polotučné
- Bielkoviny
- 19,05 g
- Tuky
- 11,50 g
- Energia
- 180 kcal
Baranie, mäso
- Bielkoviny
- 20,60 g
- Tuky
- 6,11 g
- Energia
- 137 kcal
Baranina, plece
- Bielkoviny
- 18,00 g
- Tuky
- 17,30 g
- Energia
- 228 kcal
Bažant, prsia bez kože a kosti
- Bielkoviny
- 24,37 g
- Tuky
- 3,25 g
- Energia
- 133 kcal