Hampfrön

Values per 100 g

Hampfrön — 100 g: Protein: 31,56 g; Fett: 48,75 g; Energi: 553 kcal.

Macronutrients

Energi553 kcal

Protein31,56 g

Fett48,75 g

Kolhydrater8,67 g

Fiber4,00 g

Vatten3,03 g

Aska5,83 g

Sockerarter1,50 g

Fats

Mättat fett3,54 g

Enkelomättat fett4,30 g

Fleromättat fett37,38 g

Minerals

Kalcium70,00 mg

Fosfor1 650,00 mg

Järn7,95 mg

Zink9,90 mg

Mangan7,60 mg

Koppar1,60 mg

Magnesium700,00 mg

Natrium5,00 mg

Kalium1 200,00 mg

Klorid11,00 mg

Svavel (S)378,68 mg

Vitamins

A-vitamin11 IU

E-vitamin1 IU

Tiamin (B1)1 275,0 µg

Riboflavin (B2)285,0 µg

Niacin (B3)9 200,0 µg

Pyridoxin (B6)600,0 µg

Folsyra (B9)110,0 µg

C-vitamin0,50 mg

Fatty acids

Linolsyra (Omega-6)27 358,00 mg

ALA (Omega-3)8 684,00 mg

Omega-38 684,00 mg

Omega-628 700,00 mg

Amino acids

Arginin4 550,00 mg

Metionin+Cystin1 605,00 mg

Lysin1 280,00 mg

Metionin933,00 mg

Cystin672,00 mg

Tryptofan184,60 mg

Treonin1 270,00 mg

Histidin969,00 mg

Isoleucin1 290,00 mg

Leucin2 160,00 mg

Valin1 780,00 mg

Fenylalanin1 450,00 mg

Tyrosin1 260,00 mg

Other

Kolin (B4)85,00 mg