Semillas de cáñamo

Values per 100 g

Semillas de cáñamo — 100 g: Proteína: 31,56 g; Grasa: 48,75 g; Energía: 553 kcal.

Macronutrients

Energía553 kcal

Proteína31,56 g

Grasa48,75 g

Carbohidratos8,67 g

Fibra4,00 g

Agua3,03 g

Cenizas5,83 g

Azúcares1,50 g

Fats

Grasas saturadas3,54 g

Grasas monoinsaturadas4,30 g

Grasas poliinsaturadas37,38 g

Minerals

Calcio70,00 mg

Fósforo1650,00 mg

Hierro7,95 mg

Zinc9,90 mg

Manganeso7,60 mg

Cobre1,60 mg

Magnesio700,00 mg

Sodio5,00 mg

Potasio1200,00 mg

Cloruro11,00 mg

Azufre (S)378,68 mg

Vitamins

Vitamina A11 IU

Vitamina E1 IU

Tiamina (B1)1275,0 µg

Riboflavina (B2)285,0 µg

Niacina (B3)9200,0 µg

Piridoxina (B6)600,0 µg

Ácido fólico (B9)110,0 µg

Vitamina C0,50 mg

Fatty acids

Ácido linoleico (Omega-6)27.358,00 mg

ALA (Omega-3)8684,00 mg

Omega-38684,00 mg

Omega-628.700,00 mg

Amino acids

Arginina4550,00 mg

Metionina+Cistina1605,00 mg

Lisina1280,00 mg

Metionina933,00 mg

Cistina672,00 mg

Triptófano184,60 mg

Treonina1270,00 mg

Histidina969,00 mg

Isoleucina1290,00 mg

Leucina2160,00 mg

Valina1780,00 mg

Fenilalanina1450,00 mg

Tirosina1260,00 mg

Other

Colina (B4)85,00 mg