Seeds and nuts / Semínko/Ořech
Konopná semínka
Values per 100 g
Konopná semínka je surovina ze skupiny „Semínko/Ořech“ v nutriční databázi BARFLAB pro diety BARF a vařené pro psy a kočky. Ve 100 g dodává 31,56 g bílkovin a 48,75 g tuku, celkem 553 kcal. Vyniká obsahem takových živin, jako jsou Železo (7,95 mg), Zinek (9,90 mg), Měď (1,60 mg).
Macronutrients
Energie 553 kcal
Bílkoviny 31,56 g
Tuky 48,75 g
Sacharidy 8,67 g
Vláknina 4,00 g
Voda 3,03 g
Popel 5,83 g
Cukry 1,50 g
Fats
Nasycené tuky 3,54 g
Mononenasycené tuky 4,30 g
Polynenasycené tuky 37,38 g
Minerals
Vápník 70,00 mg
Fosfor 1 650,00 mg
Železo 7,95 mg
Zinek 9,90 mg
Mangan 7,60 mg
Měď 1,60 mg
Hořčík 700,00 mg
Sodík 5,00 mg
Draslík 1 200,00 mg
Chlorid 11,00 mg
Síra (S) 378,68 mg
Vitamins
Vitamín A 11 IU
Vitamín E 1 IU
Thiamin (B1) 1 275,0 µg
Riboflavin (B2) 285,0 µg
Niacin (B3) 9 200,0 µg
Pyridoxin (B6) 600,0 µg
Kyselina listová (B9) 110,0 µg
Vitamín C 0,50 mg
Fatty acids
Kyselina linolová (Omega-6) 27 358,00 mg
ALA (Omega-3) 8 684,00 mg
Omega-3 8 684,00 mg
Omega-6 28 700,00 mg
Amino acids
Arginin 4 550,00 mg
Methionin+Cystin 1 605,00 mg
Lysin 1 280,00 mg
Methionin 933,00 mg
Cystin 672,00 mg
Tryptofan 184,60 mg
Threonin 1 270,00 mg
Histidin 969,00 mg
Isoleusin 1 290,00 mg
Leucin 2 160,00 mg
Valin 1 780,00 mg
Fenylalanin 1 450,00 mg
Tyrosin 1 260,00 mg
Other
Cholin (B4) 85,00 mg
Zdroje
Semena a ořechy
Arašídy
- Bílkoviny
- 25,80 g
- Tuky
- 49,24 g
- Energie
- 567 kcal
Dýňová semínka
- Bílkoviny
- 30,23 g
- Tuky
- 49,05 g
- Energie
- 559 kcal
Chia semínka
- Bílkoviny
- 16,54 g
- Tuky
- 30,74 g
- Energie
- 486 kcal
Kešu oříšky
- Bílkoviny
- 18,22 g
- Tuky
- 43,85 g
- Energie
- 553 kcal
Lískové ořechy
- Bílkoviny
- 14,95 g
- Tuky
- 60,75 g
- Energie
- 628 kcal
Lněné semínko (mleté)
- Bílkoviny
- 18,29 g
- Tuky
- 42,16 g
- Energie
- 534 kcal