Hennepzaad

Values per 100 g

Hennepzaad — 100 g: Eiwit: 31,56 g; Vet: 48,75 g; Energie: 553 kcal.

Macronutrients

Energie553 kcal

Eiwit31,56 g

Vet48,75 g

Koolhydraten8,67 g

Vezels4,00 g

Water3,03 g

As5,83 g

Suikers1,50 g

Fats

Verzadigde vetten3,54 g

Enkelvoudig onverzadigde vetten4,30 g

Meervoudig onverzadigde vetten37,38 g

Minerals

Calcium70,00 mg

Fosfor1.650,00 mg

IJzer7,95 mg

Zink9,90 mg

Mangaan7,60 mg

Koper1,60 mg

Magnesium700,00 mg

Natrium5,00 mg

Kalium1.200,00 mg

Chloride11,00 mg

Zwavel (S)378,68 mg

Vitamins

Vitamine A11 IU

Vitamine E1 IU

Thiamine (B1)1.275,0 µg

Riboflavine (B2)285,0 µg

Niacine (B3)9.200,0 µg

Pyridoxine (B6)600,0 µg

Foliumzuur (B9)110,0 µg

Vitamine C0,50 mg

Fatty acids

Linolzuur (Omega-6)27.358,00 mg

ALA (Omega-3)8.684,00 mg

Omega-38.684,00 mg

Omega-628.700,00 mg

Amino acids

Arginine4.550,00 mg

Methionine+Cystine1.605,00 mg

Lysine1.280,00 mg

Methionine933,00 mg

Cystine672,00 mg

Tryptofaan184,60 mg

Threonine1.270,00 mg

Histidine969,00 mg

Isoleucine1.290,00 mg

Leucine2.160,00 mg

Valine1.780,00 mg

Fenylalanine1.450,00 mg

Tyrosine1.260,00 mg

Other

Choline (B4)85,00 mg