Kalkon, malet 5–10 % fett
Values per 100 g
Kalkon, malet 5–10 % fett — 100 g: Protein: 20,08 g; Fett: 8,53 g; Energi: 157 kcal.
Macronutrients
Energi157 kcal
Protein20,08 g
Fett8,53 g
Vatten70,33 g
Aska1,05 g
Fats
Mättat fett2,08 g
Enkelomättat fett3,60 g
Fleromättat fett1,58 g
Transfett0,02 g
Kolesterol74,17 mg
Minerals
Kalcium8,45 mg
Fosfor213,70 mg
Järn0,95 mg
Zink2,08 mg
Mangan0,01 mg
Koppar0,07 mg
Magnesium23,90 mg
Natrium65,33 mg
Kalium333,30 mg
Klorid98,00 mg
Jod1,5 µg
Selen9,9 µg
Vitamins
A-vitamin54 IU
E-vitamin0 IU
B12-vitamin1,9 µg
Tiamin (B1)74,8 µg
Riboflavin (B2)189,0 µg
Niacin (B3)6 680,0 µg
Pantotensyra (B5)1 010,0 µg
Pyridoxin (B6)338,3 µg
Folsyra (B9)24,7 µg
Biotin (B7)2,3 µg
Fatty acids
Linolsyra (Omega-6)1 310,00 mg
ALA (Omega-3)277,50 mg
Omega-3277,50 mg
Omega-61 310,00 mg
Amino acids
Taurin15,00 mg
Other
Kolin (B4)50,80 mg