Індичка, фарш 5-10% жиру
Values per 100 g
Індичка, фарш 5-10% жиру — 100 g: Білок: 20,08 g; Жир: 8,53 g; Енергія: 157 kcal.
Macronutrients
Енергія157 kcal
Білок20,08 g
Жир8,53 g
Вода70,33 g
Зола1,05 g
Fats
Насичені жири2,08 g
Мононенасичені жири3,60 g
Поліненасичені жири1,58 g
Трансжири0,02 g
Холестерин74,17 mg
Minerals
Кальцій8,45 mg
Фосфор213,70 mg
Залізо0,95 mg
Цинк2,08 mg
Марганець0,01 mg
Мідь0,07 mg
Магній23,90 mg
Натрій65,33 mg
Калій333,30 mg
Хлорид98,00 mg
Йод1,5 µg
Селен9,9 µg
Vitamins
Вітамін A54 IU
Вітамін E0 IU
Вітамін B121,9 µg
Тіамін (B1)74,8 µg
Рибофлавін (B2)189,0 µg
Ніацин (B3)6 680,0 µg
Пантотенова кислота (B5)1 010,0 µg
Піридоксин (B6)338,3 µg
Фолієва кислота (B9)24,7 µg
Біотин (B7)2,3 µg
Fatty acids
Лінолева кислота (Омега-6)1 310,00 mg
ALA (Омега-3)277,50 mg
Омега-3277,50 mg
Омега-61 310,00 mg
Amino acids
Таурин15,00 mg
Other
Холін (B4)50,80 mg