Pavo, picado 5–10 % de grasa
Values per 100 g
Pavo, picado 5–10 % de grasa — 100 g: Proteína: 20,08 g; Grasa: 8,53 g; Energía: 157 kcal.
Macronutrients
Energía157 kcal
Proteína20,08 g
Grasa8,53 g
Agua70,33 g
Cenizas1,05 g
Fats
Grasas saturadas2,08 g
Grasas monoinsaturadas3,60 g
Grasas poliinsaturadas1,58 g
Grasas trans0,02 g
Colesterol74,17 mg
Minerals
Calcio8,45 mg
Fósforo213,70 mg
Hierro0,95 mg
Zinc2,08 mg
Manganeso0,01 mg
Cobre0,07 mg
Magnesio23,90 mg
Sodio65,33 mg
Potasio333,30 mg
Cloruro98,00 mg
Yodo1,5 µg
Selenio9,9 µg
Vitamins
Vitamina A54 IU
Vitamina E0 IU
Vitamina B121,9 µg
Tiamina (B1)74,8 µg
Riboflavina (B2)189,0 µg
Niacina (B3)6680,0 µg
Ácido pantoténico (B5)1010,0 µg
Piridoxina (B6)338,3 µg
Ácido fólico (B9)24,7 µg
Biotina (B7)2,3 µg
Fatty acids
Ácido linoleico (Omega-6)1310,00 mg
ALA (Omega-3)277,50 mg
Omega-3277,50 mg
Omega-61310,00 mg
Amino acids
Taurina15,00 mg
Other
Colina (B4)50,80 mg