Tacchino, macinato 5–10% di grasso
Values per 100 g
Tacchino, macinato 5–10% di grasso — 100 g: Proteine: 20,08 g; Grassi: 8,53 g; Energia: 157 kcal.
Macronutrients
Energia157 kcal
Proteine20,08 g
Grassi8,53 g
Acqua70,33 g
Ceneri1,05 g
Fats
Grassi saturi2,08 g
Grassi monoinsaturi3,60 g
Grassi polinsaturi1,58 g
Grassi trans0,02 g
Colesterolo74,17 mg
Minerals
Calcio8,45 mg
Fosforo213,70 mg
Ferro0,95 mg
Zinco2,08 mg
Manganese0,01 mg
Rame0,07 mg
Magnesio23,90 mg
Sodio65,33 mg
Potassio333,30 mg
Cloruro98,00 mg
Iodio1,5 µg
Selenio9,9 µg
Vitamins
Vitamina A54 IU
Vitamina E0 IU
Vitamina B121,9 µg
Tiamina (B1)74,8 µg
Riboflavina (B2)189,0 µg
Niacina (B3)6680,0 µg
Acido pantotenico (B5)1010,0 µg
Piridossina (B6)338,3 µg
Acido folico (B9)24,7 µg
Biotina (B7)2,3 µg
Fatty acids
Acido linoleico (Omega-6)1310,00 mg
ALA (Omega-3)277,50 mg
Omega-3277,50 mg
Omega-61310,00 mg
Amino acids
Taurina15,00 mg
Other
Colina (B4)50,80 mg