Muscle meat / RED_MEAT / Magert kött
Fläsk, magert kött 3% fett
Values per 100 g
Fläsk, magert kött 3% fett är en ingrediens i gruppen ”Magert kött” i BARFLAB:s näringsdatabas för BARF- och tillagade dieter för hundar och katter. Per 100 g ger den 21,80 g protein och 3,00 g fett, vilket ger totalt 114 kcal. Den utmärker sig genom sitt innehåll av näringsämnen som Järn (1,07 mg), Zink (3,60 mg), Koppar (0,10 mg).
Macronutrients
Energi 114 kcal
Protein 21,80 g
Fett 3,00 g
Vatten 73,90 g
Aska 1,30 g
Fats
Mättat fett 1,19 g
Enkelomättat fett 1,35 g
Fleromättat fett 0,22 g
Transfett 0,01 g
Kolesterol 61,00 mg
Minerals
Kalcium 9,00 mg
Fosfor 275,50 mg
Järn 1,07 mg
Zink 3,60 mg
Mangan 0,01 mg
Koppar 0,10 mg
Magnesium 33,00 mg
Natrium 100,00 mg
Kalium 480,00 mg
Klorid 150,00 mg
Jod 1,0 µg
Selen 5,8 µg
Svavel (S) 160,27 mg
Vitamins
A-vitamin 3 IU
D-vitamin 11 IU
E-vitamin 0 IU
B12-vitamin 0,7 µg
Tiamin (B1) 1 070,0 µg
Riboflavin (B2) 310,0 µg
Niacin (B3) 4 200,0 µg
Pantotensyra (B5) 790,0 µg
Pyridoxin (B6) 400,0 µg
Folsyra (B9) 2,1 µg
Biotin (B7) 2,6 µg
Fatty acids
Linolsyra (Omega-6) 204,40 mg
ALA (Omega-3) 17,30 mg
Omega-3 17,30 mg
Omega-6 204,40 mg
Amino acids
Arginin 1 300,00 mg
Metionin+Cystin 711,00 mg
Lysin 1 971,20 mg
Metionin 563,20 mg
Cystin 147,84 mg
Tryptofan 239,36 mg
Treonin 950,40 mg
Histidin 844,80 mg
Isoleucin 1 091,20 mg
Leucin 1 654,40 mg
Valin 1 196,80 mg
Fenylalanin 809,60 mg
Tyrosin 739,20 mg
Other
Kolin (B4) 49,90 mg
Källor
Kött
Alaska pollock
- Protein
- 14,24 g
- Fett
- 0,54 g
- Energi
- 63 kcal
And, skinn
- Protein
- 11,49 g
- Fett
- 39,34 g
- Energi
- 404 kcal
Anka, enbart kött
- Protein
- 18,29 g
- Fett
- 5,95 g
- Energi
- 131 kcal
Anka, kött med skinn
- Protein
- 17,40 g
- Fett
- 22,60 g
- Energi
- 273 kcal
Ankbröst, utan skinn
- Protein
- 19,63 g
- Fett
- 4,28 g
- Energi
- 120 kcal
Anklår, med skinn benfri
- Protein
- 18,70 g
- Fett
- 3,10 g
- Energi
- 104 kcal