Muscle meat / RED_MEAT / Magert kött
Fläsk, skinkstek
Values per 100 g
Fläsk, skinkstek är en ingrediens i gruppen ”Magert kött” i BARFLAB:s näringsdatabas för BARF- och tillagade dieter för hundar och katter. Per 100 g ger den 21,64 g protein och 3,39 g fett, vilket ger totalt 123 kcal. Den utmärker sig genom sitt innehåll av näringsämnen som Järn (0,84 mg), Zink (3,18 mg), Koppar (0,06 mg).
Macronutrients
Energi 123 kcal
Protein 21,64 g
Fett 3,39 g
Vatten 75,20 g
Aska 1,02 g
Fats
Mättat fett 1,19 g
Enkelomättat fett 1,69 g
Fleromättat fett 0,51 g
Transfett 0,02 g
Kolesterol 63,00 mg
Minerals
Kalcium 7,00 mg
Fosfor 207,00 mg
Järn 0,84 mg
Zink 3,18 mg
Mangan 0,01 mg
Koppar 0,06 mg
Magnesium 22,00 mg
Natrium 73,00 mg
Kalium 365,00 mg
Klorid 109,50 mg
Selen 25,2 µg
Svavel (S) 192,16 mg
Vitamins
E-vitamin 0 IU
B12-vitamin 0,6 µg
Tiamin (B1) 525,0 µg
Riboflavin (B2) 423,0 µg
Niacin (B3) 7 090,0 µg
Pantotensyra (B5) 802,0 µg
Pyridoxin (B6) 553,0 µg
Folsyra (B9) 1,0 µg
Fatty acids
Linolsyra (Omega-6) 422,00 mg
ALA (Omega-3) 13,00 mg
Arakidonsyra (Omega-6) 59,00 mg
Omega-3 13,00 mg
Omega-6 422,00 mg
Amino acids
Taurin 50,00 mg
Arginin 1 390,00 mg
Metionin+Cystin 837,00 mg
Lysin 1 920,00 mg
Metionin 593,00 mg
Cystin 244,00 mg
Tryptofan 258,00 mg
Treonin 952,00 mg
Histidin 880,00 mg
Isoleucin 1 020,00 mg
Leucin 1 780,00 mg
Valin 1 090,00 mg
Fenylalanin 899,00 mg
Tyrosin 857,00 mg
Other
Kolin (B4) 71,90 mg
Källor
Kött
Alaska pollock
- Protein
- 14,24 g
- Fett
- 0,54 g
- Energi
- 63 kcal
And, skinn
- Protein
- 11,49 g
- Fett
- 39,34 g
- Energi
- 404 kcal
Anka, enbart kött
- Protein
- 18,29 g
- Fett
- 5,95 g
- Energi
- 131 kcal
Anka, kött med skinn
- Protein
- 17,40 g
- Fett
- 22,60 g
- Energi
- 273 kcal
Ankbröst, utan skinn
- Protein
- 19,63 g
- Fett
- 4,28 g
- Energi
- 120 kcal
Anklår, med skinn benfri
- Protein
- 18,70 g
- Fett
- 3,10 g
- Energi
- 104 kcal