Muscle meat / RED_MEAT / Carne magra
Cerdo, filete de pierna
Values per 100 g
Cerdo, filete de pierna es un ingrediente del grupo «Carne magra» de la base de datos nutricional de BARFLAB para dietas BARF y cocinadas para perros y gatos. Por cada 100 g aporta 21,64 g de proteínas y 3,39 g de grasas, lo que supone 123 kcal. Destaca por su contenido en nutrientes como Hierro (0,84 mg), Zinc (3,18 mg), Cobre (0,06 mg).
Macronutrients
Energía 123 kcal
Proteína 21,64 g
Grasa 3,39 g
Agua 75,20 g
Cenizas 1,02 g
Fats
Grasas saturadas 1,19 g
Grasas monoinsaturadas 1,69 g
Grasas poliinsaturadas 0,51 g
Grasas trans 0,02 g
Colesterol 63,00 mg
Minerals
Calcio 7,00 mg
Fósforo 207,00 mg
Hierro 0,84 mg
Zinc 3,18 mg
Manganeso 0,01 mg
Cobre 0,06 mg
Magnesio 22,00 mg
Sodio 73,00 mg
Potasio 365,00 mg
Cloruro 109,50 mg
Selenio 25,2 µg
Azufre (S) 192,16 mg
Vitamins
Vitamina E 0 IU
Vitamina B12 0,6 µg
Tiamina (B1) 525,0 µg
Riboflavina (B2) 423,0 µg
Niacina (B3) 7090,0 µg
Ácido pantoténico (B5) 802,0 µg
Piridoxina (B6) 553,0 µg
Ácido fólico (B9) 1,0 µg
Fatty acids
Ácido linoleico (Omega-6) 422,00 mg
ALA (Omega-3) 13,00 mg
Ácido araquidónico (Omega-6) 59,00 mg
Omega-3 13,00 mg
Omega-6 422,00 mg
Amino acids
Taurina 50,00 mg
Arginina 1390,00 mg
Metionina+Cistina 837,00 mg
Lisina 1920,00 mg
Metionina 593,00 mg
Cistina 244,00 mg
Triptófano 258,00 mg
Treonina 952,00 mg
Histidina 880,00 mg
Isoleucina 1020,00 mg
Leucina 1780,00 mg
Valina 1090,00 mg
Fenilalanina 899,00 mg
Tirosina 857,00 mg
Other
Colina (B4) 71,90 mg
Fuentes
Carne
Abadejo de Alaska
- Proteína
- 14,24 g
- Grasa
- 0,54 g
- Energía
- 63 kcal
Alce, carne de la parte delantera del lomo sin hueso
- Proteína
- 22,50 g
- Grasa
- 2,30 g
- Energía
- 111 kcal
Alce, carne magra sin hueso
- Proteína
- 23,60 g
- Grasa
- 1,10 g
- Energía
- 104 kcal
Anchoa
- Proteína
- 18,60 g
- Grasa
- 6,07 g
- Energía
- 129 kcal
Anchoa europea
- Proteína
- 20,35 g
- Grasa
- 4,84 g
- Energía
- 131 kcal
Anguila
- Proteína
- 17,14 g
- Grasa
- 22,28 g
- Energía
- 271 kcal