Muscle meat / RED_MEAT / Magert kött
Lammfilé, mager
Values per 100 g
Lammfilé, mager är en ingrediens i gruppen ”Magert kött” i BARFLAB:s näringsdatabas för BARF- och tillagade dieter för hundar och katter. Per 100 g ger den 19,80 g protein och 4,00 g fett, vilket ger totalt 116 kcal. Den utmärker sig genom sitt innehåll av näringsämnen som Järn (2,10 mg), Zink (2,90 mg), Koppar (0,12 mg).
Macronutrients
Energi 116 kcal
Protein 19,80 g
Fett 4,00 g
Vatten 74,50 g
Aska 1,17 g
Fats
Mättat fett 1,19 g
Enkelomättat fett 0,92 g
Fleromättat fett 0,27 g
Transfett 0,06 g
Kolesterol 66,00 mg
Minerals
Kalcium 5,00 mg
Fosfor 250,00 mg
Järn 2,10 mg
Zink 2,90 mg
Mangan 0,01 mg
Koppar 0,12 mg
Magnesium 24,00 mg
Natrium 69,00 mg
Kalium 370,00 mg
Klorid 83,00 mg
Jod 1,2 µg
Selen 12,0 µg
Svavel (S) 225,18 mg
Vitamins
A-vitamin 30 IU
D-vitamin 33 IU
E-vitamin 1 IU
B12-vitamin 1,3 µg
Tiamin (B1) 90,0 µg
Riboflavin (B2) 270,0 µg
Niacin (B3) 4 900,0 µg
Pantotensyra (B5) 290,0 µg
Pyridoxin (B6) 80,0 µg
Folsyra (B9) 17,0 µg
Biotin (B7) 2,5 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3) 11,00 mg
Linolsyra (Omega-6) 100,00 mg
ALA (Omega-3) 50,00 mg
Arakidonsyra (Omega-6) 25,60 mg
Omega-3 61,00 mg
Omega-6 125,60 mg
EPA 26,00 mg
DHA 6,00 mg
Amino acids
Taurin 50,00 mg
Lysin 1 880,00 mg
Metionin 701,00 mg
Cystin 281,00 mg
Tryptofan 238,00 mg
Treonin 1 030,00 mg
Histidin 455,00 mg
Isoleucin 962,00 mg
Leucin 1 660,00 mg
Valin 1 100,00 mg
Fenylalanin 847,00 mg
Tyrosin 745,00 mg
Källor
Kött
Alaska pollock
- Protein
- 14,24 g
- Fett
- 0,54 g
- Energi
- 63 kcal
And, skinn
- Protein
- 11,49 g
- Fett
- 39,34 g
- Energi
- 404 kcal
Anka, enbart kött
- Protein
- 18,29 g
- Fett
- 5,95 g
- Energi
- 131 kcal
Anka, kött med skinn
- Protein
- 17,40 g
- Fett
- 22,60 g
- Energi
- 273 kcal
Ankbröst, utan skinn
- Protein
- 19,63 g
- Fett
- 4,28 g
- Energi
- 120 kcal
Anklår, med skinn benfri
- Protein
- 18,70 g
- Fett
- 3,10 g
- Energi
- 104 kcal