Аґрус

Values per 100 g

Аґрус — 100 g: Білок: 0,72 g; Жир: 0,45 g; Енергія: 34 kcal.

Macronutrients

Енергія34 kcal

Білок0,72 g

Жир0,45 g

Вуглеводи5,99 g

Клітковина3,03 g

Вода88,29 g

Зола0,53 g

Цукри2,80 g

Нерозчинна клітковина2,30 g

Fats

Насичені жири0,06 g

Мононенасичені жири0,06 g

Поліненасичені жири0,28 g

Minerals

Кальцій27,89 mg

Фосфор26,12 mg

Залізо0,36 mg

Цинк0,12 mg

Марганець0,16 mg

Мідь0,06 mg

Магній9,60 mg

Натрій1,44 mg

Калій184,00 mg

Хлорид2,16 mg

Йод0,4 µg

Селен0,2 µg

Vitamins

Вітамін A38 IU

Вітамін E1 IU

Вітамін K15,0 µg

Тіамін (B1)36,2 µg

Рибофлавін (B2)37,0 µg

Ніацин (B3)290,0 µg

Пантотенова кислота (B5)287,3 µg

Піридоксин (B6)55,0 µg

Фолієва кислота (B9)8,7 µg

Біотин (B7)0,4 µg

Вітамін C29,54 mg

Fatty acids

Лінолева кислота (Омега-6)193,60 mg

ALA (Омега-3)83,25 mg

Омега-383,25 mg

Омега-6193,60 mg

Amino acids

Триптофан9,04 mg

Other

Холін (B4)7,60 mg