Groseille à maquereau
Values per 100 g
Groseille à maquereau — 100 g: Protéines: 0,72 g; Lipides: 0,45 g; Énergie: 34 kcal.
Macronutrients
Énergie34 kcal
Protéines0,72 g
Lipides0,45 g
Glucides5,99 g
Fibres3,03 g
Eau88,29 g
Cendres0,53 g
Sucres2,80 g
Fibres insolubles2,30 g
Fats
Graisses saturées0,06 g
Graisses monoinsaturées0,06 g
Graisses polyinsaturées0,28 g
Minerals
Calcium27,89 mg
Phosphore26,12 mg
Fer0,36 mg
Zinc0,12 mg
Manganèse0,16 mg
Cuivre0,06 mg
Magnésium9,60 mg
Sodium1,44 mg
Potassium184,00 mg
Chlorure2,16 mg
Iode0,4 µg
Sélénium0,2 µg
Vitamins
Vitamine A38 IU
Vitamine E1 IU
Vitamine K15,0 µg
Thiamine (B1)36,2 µg
Riboflavine (B2)37,0 µg
Niacine (B3)290,0 µg
Acide pantothénique (B5)287,3 µg
Pyridoxine (B6)55,0 µg
Acide folique (B9)8,7 µg
Biotine (B7)0,4 µg
Vitamine C29,54 mg
Fatty acids
Acide linoléique (Omega-6)193,60 mg
ALA (Omega-3)83,25 mg
Omega-383,25 mg
Omega-6193,60 mg
Amino acids
Tryptophane9,04 mg
Other
Choline (B4)7,60 mg