Bazalka, čerstvá

Values per 100 g

Bazalka, čerstvá — 100 g: Bílkoviny: 2,54 g; Tuky: 0,51 g; Energie: 22 kcal.

Macronutrients

Energie22 kcal

Bílkoviny2,54 g

Tuky0,51 g

Sacharidy1,29 g

Vláknina1,68 g

Voda92,46 g

Popel1,51 g

Cukry0,25 g

Škrob0,38 g

Fats

Nasycené tuky0,05 g

Mononenasycené tuky0,08 g

Polynenasycené tuky0,35 g

Minerals

Vápník200,20 mg

Fosfor59,20 mg

Železo3,61 mg

Zinek0,81 mg

Mangan1,14 mg

Měď0,35 mg

Hořčík51,60 mg

Sodík6,20 mg

Draslík325,00 mg

Chlorid9,30 mg

Jód1,8 µg

Selen0,2 µg

Síra (S)15,16 mg

Vitamins

Vitamín A1 089 IU

Vitamín E2 IU

Vitamín K414,9 µg

Thiamin (B1)45,6 µg

Riboflavin (B2)128,4 µg

Niacin (B3)760,4 µg

Kyselina pantothenová (B5)189,7 µg

Pyridoxin (B6)135,0 µg

Kyselina listová (B9)72,8 µg

Vitamín C19,13 mg

Fatty acids

Kyselina linolová (Omega-6)67,67 mg

ALA (Omega-3)292,00 mg

Omega-3292,00 mg

Omega-667,67 mg

Amino acids

Arginin117,00 mg

Methionin+Cystin10,67 mg

Lysin110,00 mg

Methionin36,00 mg

Cystin28,00 mg

Tryptofan39,00 mg

Threonin104,00 mg

Histidin51,00 mg

Isoleusin104,00 mg

Leucin191,00 mg

Valin127,00 mg

Fenylalanin130,00 mg

Tyrosin77,00 mg

Other

Cholin (B4)11,40 mg