Bazalka, čerstvá

Vegetables / Zelenina

Bazalka, čerstvá

Values per 100 g

Bazalka, čerstvá je surovina ze skupiny „Zelenina“ v nutriční databázi BARFLAB pro diety BARF a vařené pro psy a kočky. Ve 100 g dodává 2,54 g bílkovin a 0,51 g tuku, celkem 22 kcal. Vyniká obsahem takových živin, jako jsou Železo (3,61 mg), Zinek (0,81 mg), Měď (0,35 mg).

Macronutrients

Energie 22 kcal
Bílkoviny 2,54 g
Tuky 0,51 g
Sacharidy 1,29 g
Vláknina 1,68 g
Voda 92,46 g
Popel 1,51 g
Cukry 0,25 g
Škrob 0,38 g

Fats

Nasycené tuky 0,05 g
Mononenasycené tuky 0,08 g
Polynenasycené tuky 0,35 g

Minerals

Vápník 200,20 mg
Fosfor 59,20 mg
Železo 3,61 mg
Zinek 0,81 mg
Mangan 1,14 mg
Měď 0,35 mg
Hořčík 51,60 mg
Sodík 6,20 mg
Draslík 325,00 mg
Chlorid 9,30 mg
Jód 1,8 µg
Selen 0,2 µg
Síra (S) 15,16 mg

Vitamins

Vitamín A 1 089 IU
Vitamín E 2 IU
Vitamín K 414,9 µg
Thiamin (B1) 45,6 µg
Riboflavin (B2) 128,4 µg
Niacin (B3) 760,4 µg
Kyselina pantothenová (B5) 189,7 µg
Pyridoxin (B6) 135,0 µg
Kyselina listová (B9) 72,8 µg
Vitamín C 19,13 mg

Fatty acids

Kyselina linolová (Omega-6) 67,67 mg
ALA (Omega-3) 292,00 mg
Omega-3 292,00 mg
Omega-6 67,67 mg

Amino acids

Arginin 117,00 mg
Methionin+Cystin 10,67 mg
Lysin 110,00 mg
Methionin 36,00 mg
Cystin 28,00 mg
Tryptofan 39,00 mg
Threonin 104,00 mg
Histidin 51,00 mg
Isoleusin 104,00 mg
Leucin 191,00 mg
Valin 127,00 mg
Fenylalanin 130,00 mg
Tyrosin 77,00 mg

Other

Cholin (B4) 11,40 mg

Zdroje

Zelenina

Batát, bez slupky

Batát, bez slupky

Bílkoviny
0,79 g
Tuky
0,03 g
Energie
40 kcal
Batáty

Batáty

Bílkoviny
1,16 g
Tuky
0,09 g
Energie
73 kcal
Brambor

Brambor

Bílkoviny
2,02 g
Tuky
0,13 g
Energie
70 kcal
Brokolice

Brokolice

Bílkoviny
2,46 g
Tuky
0,17 g
Energie
23 kcal
Celer bulvový

Celer bulvový

Bílkoviny
1,26 g
Tuky
0,20 g
Energie
26 kcal
Cuketa

Cuketa

Bílkoviny
1,23 g
Tuky
0,28 g
Energie
17 kcal