Batát, bez slupky

Vegetables / Zelenina

Batát, bez slupky

Values per 100 g

Batát, bez slupky je surovina ze skupiny „Zelenina“ v nutriční databázi BARFLAB pro diety BARF a vařené pro psy a kočky. Ve 100 g dodává 0,79 g bílkovin a 0,03 g tuku, celkem 40 kcal. Vyniká obsahem takových živin, jako jsou Železo (0,61 mg), Zinek (0,30 mg), Měď (0,15 mg).

Macronutrients

Energie 40 kcal
Bílkoviny 0,79 g
Tuky 0,03 g
Sacharidy 8,42 g
Vláknina 1,50 g
Voda 77,28 g
Popel 0,99 g
Cukry 4,18 g
Škrob 12,65 g
Nerozpustná vláknina 1,40 g

Fats

Nasycené tuky 0,02 g
Mononenasycené tuky 0,00 g
Polynenasycené tuky 0,01 g

Minerals

Vápník 30,00 mg
Fosfor 47,00 mg
Železo 0,61 mg
Zinek 0,30 mg
Mangan 0,26 mg
Měď 0,15 mg
Hořčík 25,00 mg
Sodík 55,00 mg
Draslík 337,00 mg
Chlorid 82,50 mg
Jód 2,0 µg
Selen 0,6 µg

Vitamins

Vitamín A 2 355 IU
Vitamín E 0 IU
Vitamín K 1,8 µg
Thiamin (B1) 78,0 µg
Riboflavin (B2) 61,0 µg
Niacin (B3) 557,0 µg
Pyridoxin (B6) 209,0 µg
Kyselina listová (B9) 11,0 µg
Vitamín C 2,40 mg

Fatty acids

Kyselina linolová (Omega-6) 13,00 mg
ALA (Omega-3) 1,00 mg
Omega-3 1,00 mg
Omega-6 13,00 mg

Amino acids

Tryptofan 20,00 mg

Zdroje

Zelenina

Batáty

Batáty

Bílkoviny
1,16 g
Tuky
0,09 g
Energie
73 kcal
Bazalka, čerstvá

Bazalka, čerstvá

Bílkoviny
2,54 g
Tuky
0,51 g
Energie
22 kcal
Brambor

Brambor

Bílkoviny
2,02 g
Tuky
0,13 g
Energie
70 kcal
Brokolice

Brokolice

Bílkoviny
2,46 g
Tuky
0,17 g
Energie
23 kcal
Celer bulvový

Celer bulvový

Bílkoviny
1,26 g
Tuky
0,20 g
Energie
26 kcal
Cuketa

Cuketa

Bílkoviny
1,23 g
Tuky
0,28 g
Energie
17 kcal