Basilicum, vers

Values per 100 g

Basilicum, vers — 100 g: Eiwit: 2,54 g; Vet: 0,51 g; Energie: 22 kcal.

Macronutrients

Energie22 kcal

Eiwit2,54 g

Vet0,51 g

Koolhydraten1,29 g

Vezels1,68 g

Water92,46 g

As1,51 g

Suikers0,25 g

Zetmeel0,38 g

Fats

Verzadigde vetten0,05 g

Enkelvoudig onverzadigde vetten0,08 g

Meervoudig onverzadigde vetten0,35 g

Minerals

Calcium200,20 mg

Fosfor59,20 mg

IJzer3,61 mg

Zink0,81 mg

Mangaan1,14 mg

Koper0,35 mg

Magnesium51,60 mg

Natrium6,20 mg

Kalium325,00 mg

Chloride9,30 mg

Jodium1,8 µg

Seleen0,2 µg

Zwavel (S)15,16 mg

Vitamins

Vitamine A1.089 IU

Vitamine E2 IU

Vitamine K414,9 µg

Thiamine (B1)45,6 µg

Riboflavine (B2)128,4 µg

Niacine (B3)760,4 µg

Pantotheenzuur (B5)189,7 µg

Pyridoxine (B6)135,0 µg

Foliumzuur (B9)72,8 µg

Vitamine C19,13 mg

Fatty acids

Linolzuur (Omega-6)67,67 mg

ALA (Omega-3)292,00 mg

Omega-3292,00 mg

Omega-667,67 mg

Amino acids

Arginine117,00 mg

Methionine+Cystine10,67 mg

Lysine110,00 mg

Methionine36,00 mg

Cystine28,00 mg

Tryptofaan39,00 mg

Threonine104,00 mg

Histidine51,00 mg

Isoleucine104,00 mg

Leucine191,00 mg

Valine127,00 mg

Fenylalanine130,00 mg

Tyrosine77,00 mg

Other

Choline (B4)11,40 mg