Vegetables / Grøntsag

Endivie

Values per 100 g

Endivie er en ingrediens fra gruppen »Grøntsag« i BARFLABs næringsdatabase til BARF- og tilberedte diæter til hunde og katte. Pr. 100 g giver den 1,16 g protein og 0,17 g fedt, i alt 13 kcal. Den udmærker sig ved sit indhold af næringsstoffer som Jern (1,36 mg), Zink (0,44 mg), Kobber (0,06 mg).

Macronutrients

Energi 13 kcal

Protein 1,16 g

Fedt 0,17 g

Kulhydrater 1,63 g

Fiber 1,79 g

Vand 94,47 g

Aske 1,08 g

Sukkerarter 0,94 g

Stivelse 0,18 g

Fats

Mættet fedt 0,03 g

Enkeltumættet fedt 0,00 g

Flerumættet fedt 0,05 g

Minerals

Calcium 45,75 mg

Fosfor 28,83 mg

Jern 1,36 mg

Zink 0,44 mg

Mangan 0,31 mg

Kobber 0,06 mg

Magnesium 12,05 mg

Natrium 23,08 mg

Kalium 275,50 mg

Klorid 41,41 mg

Jod 1,0 µg

Selen 0,3 µg

Svovl (S) 5,54 mg

Vitamins

A-vitamin 367 IU

E-vitamin 0 IU

K-vitamin 115,5 µg

Thiamin (B1) 66,2 µg

Riboflavin (B2) 153,3 µg

Niacin (B3) 385,0 µg

Pantotensyre (B5) 650,0 µg

Pyridoxin (B6) 26,0 µg

Folsyre (B9) 141,5 µg

C-vitamin 4,78 mg

Fatty acids

Linolsyre (Omega-6) 29,03 mg

ALA (Omega-3) 5,80 mg

Omega-3 5,80 mg

Omega-6 29,03 mg

Amino acids

Arginin 61,00 mg

Methionin+Cystin 6,71 mg

Lysin 61,50 mg

Methionin 13,70 mg

Cystin 9,80 mg

Tryptofan 4,90 mg

Threonin 49,00 mg

Histidin 22,50 mg

Isoleucin 71,00 mg

Leucin 96,00 mg

Valin 61,50 mg

Phenylalanin 51,50 mg

Tyrosin 39,00 mg

Other

Kolin (B4) 13,35 mg

Kilder

Grøntsager

Agurk

Protein: 0,60 g
Fedt: 0,08 g
Energi: 12 kcal

Asparges

Protein: 2,02 g
Fedt: 0,55 g
Energi: 24 kcal

Aubergine

Protein: 0,75 g
Fedt: 0,12 g
Energi: 19 kcal

Basilikum, frisk

Protein: 2,54 g
Fedt: 0,51 g
Energi: 22 kcal

Bladbede

Protein: 1,77 g
Fedt: 0,23 g
Energi: 19 kcal

Bladselleri

Protein: 0,50 g
Energi: 7 kcal