Endiviesalat

Vegetables / Grønnsak

Endiviesalat

Values per 100 g

Endiviesalat er en ingrediens fra gruppen «Grønnsak» i BARFLABs næringsdatabase for BARF- og kokte dietter for hunder og katter. Per 100 g gir den 1,16 g protein og 0,17 g fett, som gir totalt 13 kcal. Den utmerker seg med innhold av næringsstoffer som Jern (1,36 mg), Sink (0,44 mg), Kobber (0,06 mg).

Macronutrients

Energi 13 kcal
Protein 1,16 g
Fett 0,17 g
Karbohydrater 1,63 g
Fiber 1,79 g
Vann 94,47 g
Aske 1,08 g
Sukkerarter 0,94 g
Stivelse 0,18 g

Fats

Mettet fett 0,03 g
Enumettet fett 0,00 g
Flerumettet fett 0,05 g

Minerals

Kalsium 45,75 mg
Fosfor 28,83 mg
Jern 1,36 mg
Sink 0,44 mg
Mangan 0,31 mg
Kobber 0,06 mg
Magnesium 12,05 mg
Natrium 23,08 mg
Kalium 275,50 mg
Klorid 41,41 mg
Jod 1,0 µg
Selen 0,3 µg
Svovel (S) 5,54 mg

Vitamins

Vitamin A 367 IU
Vitamin E 0 IU
Vitamin K 115,5 µg
Tiamin (B1) 66,2 µg
Riboflavin (B2) 153,3 µg
Niacin (B3) 385,0 µg
Pantotensyre (B5) 650,0 µg
Pyridoksin (B6) 26,0 µg
Folsyre (B9) 141,5 µg
C-vitamin 4,78 mg

Fatty acids

Linolsyre (Omega-6) 29,03 mg
ALA (Omega-3) 5,80 mg
Omega-3 5,80 mg
Omega-6 29,03 mg

Amino acids

Arginin 61,00 mg
Metionin+Cystin 6,71 mg
Lysin 61,50 mg
Metionin 13,70 mg
Cystin 9,80 mg
Tryptofan 4,90 mg
Treonin 49,00 mg
Histidin 22,50 mg
Isoleucin 71,00 mg
Leucin 96,00 mg
Valin 61,50 mg
Fenylalanin 51,50 mg
Tyrosin 39,00 mg

Other

Kolin (B4) 13,35 mg

Kilder

Grønnsaker

Agurk

Agurk

Protein
0,60 g
Fett
0,08 g
Energi
12 kcal
Asparges

Asparges

Protein
2,02 g
Fett
0,55 g
Energi
24 kcal
Aubergine

Aubergine

Protein
0,75 g
Fett
0,12 g
Energi
19 kcal
Basilikum, fersk

Basilikum, fersk

Protein
2,54 g
Fett
0,51 g
Energi
22 kcal
Blomkål

Blomkål

Protein
1,52 g
Fett
0,18 g
Energi
18 kcal
Brokkoli

Brokkoli

Protein
2,46 g
Fett
0,17 g
Energi
23 kcal