Endivie
Values per 100 g
Endivie je surovina ze skupiny „VEGETABLE“ v nutriční databázi BARFLAB pro diety BARF a vařené pro psy a kočky. Ve 100 g dodává 1,16 g bílkovin a 0,17 g tuku, celkem 13 kcal. Vyniká obsahem takových živin, jako jsou Železo (1,36 mg), Zinek (0,44 mg), Měď (0,06 mg).
Macronutrients
Energie13 kcal
Bílkoviny1,16 g
Tuky0,17 g
Sacharidy1,63 g
Vláknina1,79 g
Voda94,47 g
Popel1,08 g
Cukry0,94 g
Škrob0,18 g
Fats
Nasycené tuky0,03 g
Mononenasycené tuky0,00 g
Polynenasycené tuky0,05 g
Minerals
Vápník45,75 mg
Fosfor28,83 mg
Železo1,36 mg
Zinek0,44 mg
Mangan0,31 mg
Měď0,06 mg
Hořčík12,05 mg
Sodík23,08 mg
Draslík275,50 mg
Chlorid41,41 mg
Jód1,0 µg
Selen0,3 µg
Síra (S)5,54 mg
Vitamins
Vitamín A367 IU
Vitamín E0 IU
Vitamín K115,5 µg
Thiamin (B1)66,2 µg
Riboflavin (B2)153,3 µg
Niacin (B3)385,0 µg
Kyselina pantothenová (B5)650,0 µg
Pyridoxin (B6)26,0 µg
Kyselina listová (B9)141,5 µg
Vitamín C4,78 mg
Fatty acids
Kyselina linolová (Omega-6)29,03 mg
ALA (Omega-3)5,80 mg
Omega-35,80 mg
Omega-629,03 mg
Amino acids
Arginin61,00 mg
Methionin+Cystin6,71 mg
Lysin61,50 mg
Methionin13,70 mg
Cystin9,80 mg
Tryptofan4,90 mg
Threonin49,00 mg
Histidin22,50 mg
Isoleusin71,00 mg
Leucin96,00 mg
Valin61,50 mg
Fenylalanin51,50 mg
Tyrosin39,00 mg
Other
Cholin (B4)13,35 mg