Gans, Herz

Values per 100 g

Gans, Herz — 100 g: Protein: 19,00 g; Fett: 11,88 g; Energie: 183 kcal.

Macronutrients

Energie183 kcal

Protein19,00 g

Fett11,88 g

Wasser78,00 g

Gesättigte Fettsäuren1,90 g

Einfach ungesättigte Fettsäuren0,90 g

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren0,10 g

Transfette0,10 g

Cholesterin150,00 mg

Kalzium25,02 mg

Phosphor203,29 mg

Eisen9,04 mg

Zink2,60 mg

Mangan0,10 mg

Kupfer1,21 mg

Magnesium18,95 mg

Natrium106,65 mg

Kalium162,18 mg

Chlorid159,98 mg

Jod2,0 µg

Selen9,0 µg

Vitamin A20 IU

Vitamin D40 IU

Vitamin E0 IU

Vitamin B1210,0 µg

Thiamin (B1)340,0 µg

Riboflavin (B2)750,0 µg

Niacin (B3)7.500,0 µg

Pyridoxin (B6)260,0 µg

Folsäure (B9)20,0 µg

Vitamin C2,00 mg

Linolsäure (Omega-6)630,00 mg

ALA (Omega-3)70,00 mg

Arachidonsäure (Omega-6)250,00 mg

Omega-370,00 mg

Omega-6630,00 mg

Taurin50,00 mg