Oca, corazón
Values per 100 g
Oca, corazón — 100 g: Proteína: 19,00 g; Grasa: 11,88 g; Energía: 183 kcal.
Macronutrients
Energía183 kcal
Proteína19,00 g
Grasa11,88 g
Agua78,00 g
Fats
Grasas saturadas1,90 g
Grasas monoinsaturadas0,90 g
Grasas poliinsaturadas0,10 g
Grasas trans0,10 g
Colesterol150,00 mg
Minerals
Calcio25,02 mg
Fósforo203,29 mg
Hierro9,04 mg
Zinc2,60 mg
Manganeso0,10 mg
Cobre1,21 mg
Magnesio18,95 mg
Sodio106,65 mg
Potasio162,18 mg
Cloruro159,98 mg
Yodo2,0 µg
Selenio9,0 µg
Vitamins
Vitamina A20 IU
Vitamina D40 IU
Vitamina E0 IU
Vitamina B1210,0 µg
Tiamina (B1)340,0 µg
Riboflavina (B2)750,0 µg
Niacina (B3)7500,0 µg
Piridoxina (B6)260,0 µg
Ácido fólico (B9)20,0 µg
Vitamina C2,00 mg
Fatty acids
Ácido linoleico (Omega-6)630,00 mg
ALA (Omega-3)70,00 mg
Ácido araquidónico (Omega-6)250,00 mg
Omega-370,00 mg
Omega-6630,00 mg
Amino acids
Taurina50,00 mg